"प्रेरणा हे जीवनाचे इंधन आहे"
मोटिवेशनल व्हॅली आपल्याला एक व्यासपीठ प्रदान करते जिथे आपण शेकडो जगभरातील सर्वोत्कृष्ट प्रेरक वक्तांच्या शिकवणीमध्ये सामील होऊ शकता. आम्ही आपले जीवन उत्कृष्ट नमुना बनवण्याचे आव्हान करतो. आम्ही आपल्याला आव्हान देतो की अशा लोकांच्या गटात सामील व्हा जे जे त्यांच्या शिकवणीनुसार जगतात, जे त्यांच्या बोलण्यावरुन चालतात.
"एक सामान्य जीवन का जगावे, जेव्हा आपण जगू शकाल आणि असाधारण जीवन" हे टोनी रॉबिनचे शब्द आहेत ज्यांनी लाखो लोकांचे जीवन बदलले आहे.
महान लोकांच्या समुदायामध्ये वेळ घालवण्याने आपल्याला छान वाटते, प्रेरणा मिळेल आणि प्रेरणा मिळेल.
प्रेरणा म्हणजे आपल्या गोष्टी कशा केल्या जातात. आणि जीवनात मोठी उद्दिष्टे साध्य करा.
आपण स्वत: साठी एक सकारात्मक वातावरण ठेवू शकत असल्यास हे नक्कीच मदत करते, जेथे प्रेरणा वाढते. कोणत्या प्रकारच्या सकारात्मक गोष्टी आपल्या वैयक्तिकरित्या कार्य करतात ते शोधा आणि त्या रोजच करत रहा!
सकारात्मक प्रतिज्ञापत्रांचा वापर करून, प्रेरक पुस्तके वाचणे आणि पॉडकास्ट ऐकणे या सर्वांना पुन्हा परत वर जाण्याची इच्छा निर्माण करू शकते.
कारण, बर्यापैकी प्रेरित राहणे म्हणजे प्रेरित असलेल्या गोष्टींचा स्थिर आहार स्वत: ला खाऊ घालण्याद्वारे येतो.
कधीकधी फक्त प्रेरक शब्दांच्या सूचीतून वाचणे आणि आपल्यासाठी काय अर्थ आहे यावर विचार करणे हा आपल्या मनाला सकारात्मक प्रेरणा देणारा एक चांगला मार्ग आहे.
प्रेरणा मिळवणे आणि प्रेरित राहणे हे एक अशक्य काम नाही.
प्रवृत्त राहण्याचे बरेच मार्ग आहेत:
त्यापैकी काही आहेत,
१) आपल्या ध्येय आणि प्रगतीचा नियमितपणे आढावा घ्या. प्रगती पाहून स्वत: मध्ये एक उत्तम प्रेरणा मिळते आणि आपला आत्म-सन्मानही सुधारतो.
२) नवीन ध्येये ठेवणे सुरू ठेवा. पुढील आठवड्यात, पुढच्या महिन्यात आणि पुढच्या वर्षी आपण काय साध्य करू इच्छिता याचा विचार करा. एका वेळी एक ध्येय सोडवा जेणेकरुन आपण भारावून जाऊ नका.
)) वेग वाढवा. नवीन सवय विकसित होण्यासाठी सुमारे 3 महिन्यांचा अवधी लागतो, म्हणून गती आणि दिनचर्या ठेवणे आपल्याला वेळोवेळी अधिक स्वयंचलित वाटण्यास मदत करते.
)) मार्गदर्शक शोधा - एक सल्लागार एक अशी व्यक्ती आहे जी आपल्याला बदलू इच्छित असलेल्या सवयीमध्ये अनुभवी आहे. समान व्याज असलेले सामाजिक किंवा समर्थन गट शोधणे आपल्याला मार्गदर्शक शोधण्यात मदत करू शकते.
5) स्वत: ला सकारात्मक लोकांसह घे. सकारात्मक मित्र आणि कुटुंबियांनी आपली सकारात्मक चर्चा स्वत: च वाढवते ज्यामुळे औदासिन्य आणि चिंताची लक्षणे व्यवस्थापित करण्यास मदत होते.
)) मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी आपल्या रोजच्या उद्दिष्टांपैकी एक म्हणून व्यायामाचा वापर करा.
या रोजी अपडेट केले
१६ मे, २०२०