डॉ. नॉर्मन व्हिन्सेंट पेले हे द पॉवर ऑफ पॉझिटिव्ह थिंकिंग या सर्वोत्कृष्ट विक्रेता म्हणून ओळखले जाणारे प्रसिद्ध लेखक आहेत, ज्याने million दशलक्ष प्रती विकल्या आहेत. पॉझिटिव्ह थिंकिंग ही एक क्लासिक आहे जी सकारात्मक विचारांच्या विचारांची आणि मनाची शक्ती विकसित करते.
या पुस्तकात, डॉ. नॉर्मन आपल्याला स्वतःवर विश्वास ठेवून आपले जीवन कसे टिकवून ठेवायचे हे शिकवते, आपले दृष्टीकोन बदलू आणि सर्व यशांसाठी सकारात्मक विचारसरणी आणि विश्वास अंगीकारला पाहिजे. पॉवर ऑफ पॉझिटिव्ह थिंकिंग सारांश हा अध्यायानंतरच्या त्याच्या शिकवणींचा अध्याय अधोरेखित करतो.
स्वतःवर विश्वास ठेवा - “स्वतःवर विश्वास ठेवा! आपल्या क्षमतांवर विश्वास ठेवा! आपल्या स्वत: च्या शक्तींवर नम्र परंतु वाजवी आत्मविश्वासाशिवाय आपण यशस्वी किंवा आनंदी होऊ शकत नाही. परंतु आत्मविश्वासाने आपण यशस्वी होऊ शकता. अपात्रतेची भावना आपल्या आशा मिळविण्यामध्ये अडथळा आणते, परंतु आत्मविश्वास आत्म-प्राप्ति आणि यश मिळवते. ”
एक शांतीपूर्ण मन शक्ती निर्माण करते - आपल्या मनातून शक्ती काढण्यासाठी आपणास शांत मन असणे आवश्यक आहे. आपण शांततेचा सराव करून आणि आपल्या मनात शांत आणि सकारात्मक विचारांद्वारे हे करू शकता. “शांततापूर्ण अनुभव, शांततापूर्ण शब्द आणि कल्पनांनी आपले विचार संतुष्ट करा आणि शेवटी आपल्याकडे शांतता उत्पन्न करणारा अनुभव असेल तर तुम्हाला ताजेतवाने व्हावे व आपल्या आत्म्यास नूतनीकरण करावे लागेल. हा शक्तीचा अफाट स्त्रोत असेल. ”
सतत ऊर्जा कशी मिळवायची - आपण आपल्या मनाला पोसविलेले विचार आपल्या शरीराला खरोखर शारीरिकरित्या अनुभवत असतात. जर आपले मन आपल्याला असे सांगते की आपण थकलेले आहात, तर आपले शरीर त्या गोष्टीस स्वीकारते आणि आपल्याला थकवा जाणवतो. स्थिर उर्जेच्या स्थितीत राहण्यासाठी, आपण मनावर विश्वासाचे दृष्टीकोन प्रदान करणे आवश्यक आहे.
प्रार्थना शक्तीचा प्रयत्न करा - आपण आपल्या जीवनात प्रार्थना देखील अवलंबली पाहिजे, जेणेकरून आपण देवाकडे आपले मन मोकळे करू शकाल. आपण अशी कोणतीही पद्धत वापरू शकता ज्यामुळे आपण मुक्त होऊ शकाल आणि देवाकडे आपले मन मोकळे करा. डॉ. नॉर्मन नमूद करतात की "जेव्हा आपण प्रार्थना करता तेव्हा आपण जगातील सर्वात प्रचंड सामर्थ्याने सामोरे जात आहात."
आपला स्वतःचा आनंद कसा तयार करावा - आपण आनंदी व्हाल की नाही हे आपणच निर्णय घेता आणि आपला आनंद आपल्या विचारांद्वारे निश्चित केला जातो.
“आपल्यातील बरेच लोक स्वतःचे दुःख निर्माण करतात. अर्थात, सर्व दु: ख स्वत: निर्मित नसते, कारण आपल्या काही थोड्या संकटासाठीच सामाजिक परिस्थिती जबाबदार असते. तरीसुद्धा, आपल्या विचारांनी व दृष्टिकोनामुळे आपण आपल्या जीवनातल्या आनंदात किंवा दु: खातून बाहेर काढतो. ज्याला त्याची इच्छा असेल, ज्याची इच्छा असेल आणि जे शिकले असेल आणि योग्य सूत्र लागू करेल तो सुखी व्यक्ती बनू शकेल. ”
सर्वोत्कृष्टची अपेक्षा करा आणि मिळवा - "जेव्हा आपण सर्वोत्कृष्टची अपेक्षा करता तेव्हा आपण आपल्या मनात एक चुंबकीय शक्ती सोडता जो आकर्षणांच्या कायद्याद्वारे आपल्यासाठी सर्वोत्तम आणते." तथापि, डॉ. नॉर्मन नमूद करतात की याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला पाहिजे असलेल्या सर्व गोष्टी अपरिहार्यपणे प्राप्त होतील. याचा अर्थ असा की जेव्हा आपल्याला विश्वास आहे की आपल्याला पाहिजे असलेले सर्व मिळेल तेव्हा ते आपल्यास शक्यतेच्या क्षेत्रात येईल.
मी पराभवावर विश्वास ठेवत नाही - आपल्या मार्गात उभे असलेले बहुतेक अडथळे मानसिक अडथळे आहेत. जर आपण मानसिक अडथळे दूर करण्यासाठी आपले मन मोकळे केले तर आपण आयुष्या सहजपणे आपल्यावर टाकत असलेल्या सर्व समस्यांमधून बाहेर पडण्यास सक्षम होऊ शकता. म्हणूनच, पराभवाचा विचार करण्याची गरज नाही, त्याऐवजी, समस्येवर विजय मिळविण्यासाठी असलेल्या भिन्न शक्यतांचा विचार करा. मग ईश्वराबरोबर तुम्हाला हवे ते साध्य कराल.
काळजीची सवय कशी मोडावी - चिंता ही एक नकारात्मक सवय आहे जी विकसित होते परंतु आपला जन्म झाला नाही. म्हणूनच, जर आपण दररोज आपले मन रिकामे करणे शिकले तर आपल्या मनातील चिंता दूर करणे शक्य आहे.
“मनातून निचरा होण्याची प्रक्रिया काळजीवर विजय मिळविण्यासाठी महत्वाची आहे, भीती विचारांसाठी, जर निचरा केला नाही तर तो मनाला चिकटून राहू शकतो आणि मानसिक आणि आध्यात्मिक सामर्थ्याच्या प्रवाहात अडथळा आणू शकतो. परंतु असे विचार मनातून रिकामे केले जाऊ शकतात आणि जर दररोज ते हटविले गेले तर ते जमा होणार नाहीत. ”
वैयक्तिक समस्येचे निराकरण करण्याची शक्ती - आपल्याला वैयक्तिक समस्या प्रभावीपणे सोडविण्यास सक्षम व्हायचे असेल तर देव नेहमीच आपल्याबरोबर असतो हे आपल्याला लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता आहे.
या रोजी अपडेट केले
२७ एप्रि, २०२३