Concentration & Attention
यामध्‍ये जाहिराती आहेत
५ ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
कामावर टिकून राहणे कठीण असू शकते, परंतु जेव्हा तुम्ही सतत विचलित असाल तेव्हा ते विशेषतः आव्हानात्मक असू शकते. आजच्या नेहमी-कनेक्ट असलेल्या जगात, वळवणे हे एका क्लिकच्या अंतराशिवाय काहीच नाही.
अगदी शांत क्षणांमध्येही, विचलित होणे अक्षरशः तुमच्या बोटांच्या टोकावर असते कारण तुम्ही स्वतःला तुमच्या Instagram सूचना किंवा ताज्या बातम्यांचे अपडेट तपासत असता.
तुमच्या वातावरणातील एखाद्या गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता आणि त्या दिशेने थेट मानसिक प्रयत्न करणे, नवीन गोष्टी शिकणे, उद्दिष्टे साध्य करणे आणि विविध परिस्थितींमध्ये चांगली कामगिरी करणे महत्त्वाचे आहे.
तुम्ही कामावर अहवाल पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करत असाल किंवा मॅरेथॉनमध्ये स्पर्धा करत असाल, तुमच्या लक्ष केंद्रित करण्याच्या क्षमतेचा अर्थ यश आणि अपयश यांच्यातील फरक असू शकतो.
सुदैवाने, लक्ष केंद्रित करणे हे मानसिक स्नायूसारखे आहे. तुम्ही ते तयार करण्यासाठी जितके जास्त काम कराल तितके ते मजबूत होईल.
तुमचे मानसिक लक्ष सुधारणे शक्य आहे, परंतु याचा अर्थ असा नाही की ते नेहमीच जलद आणि सोपे असते. जर ते सोपे असते, तर आपल्या सर्वांकडे एका उच्चभ्रू खेळाडूची वस्तरा-तीक्ष्ण एकाग्रता असते.
यासाठी तुमच्याकडून काही खरे प्रयत्न करावे लागतील आणि तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन सवयींमध्ये काही बदल करावे लागतील. अॅप्लिकेशनमध्ये काही व्यायाम आहेत जे तुम्हाला लेसरसारखे मानसिक फोकस आणि एकाग्रता विकसित करण्यात मदत करू शकतात.
अगदी शांत क्षणांमध्येही, विचलित होणे अक्षरशः तुमच्या बोटांच्या टोकावर असते कारण तुम्ही स्वतःला तुमच्या Instagram सूचना किंवा ताज्या बातम्यांचे अपडेट तपासत असता.
तुमच्या वातावरणातील एखाद्या गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता आणि त्या दिशेने थेट मानसिक प्रयत्न करणे, नवीन गोष्टी शिकणे, उद्दिष्टे साध्य करणे आणि विविध परिस्थितींमध्ये चांगली कामगिरी करणे महत्त्वाचे आहे.
तुम्ही कामावर अहवाल पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करत असाल किंवा मॅरेथॉनमध्ये स्पर्धा करत असाल, तुमच्या लक्ष केंद्रित करण्याच्या क्षमतेचा अर्थ यश आणि अपयश यांच्यातील फरक असू शकतो.
सुदैवाने, लक्ष केंद्रित करणे हे मानसिक स्नायूसारखे आहे. तुम्ही ते तयार करण्यासाठी जितके जास्त काम कराल तितके ते मजबूत होईल.
तुमचे मानसिक लक्ष सुधारणे शक्य आहे, परंतु याचा अर्थ असा नाही की ते नेहमीच जलद आणि सोपे असते. जर ते सोपे असते, तर आपल्या सर्वांकडे एका उच्चभ्रू खेळाडूची वस्तरा-तीक्ष्ण एकाग्रता असते.
यासाठी तुमच्याकडून काही खरे प्रयत्न करावे लागतील आणि तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन सवयींमध्ये काही बदल करावे लागतील. अॅप्लिकेशनमध्ये काही व्यायाम आहेत जे तुम्हाला लेसरसारखे मानसिक फोकस आणि एकाग्रता विकसित करण्यात मदत करू शकतात.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
