Peachy: ADHD Cleaning Routine

nabati

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Anda tahu bilik ini perlu dibersihkan. Anda sudah tahu selama berhari-hari. Anda tidak boleh mula.

Peachy ialah aplikasi pembersihan untuk otak ADHD — untuk hari-hari apabila memulakan adalah bahagian yang paling sukar. Halakan kamera anda ke arah kekusutan — kaunter, lantai, timbunan di atas kerusi — dan Peachy memecahkannya kepada langkah-langkah kecil dan khusus yang boleh anda lakukan. "Ambil tuala biru dari lantai berhampiran peti sejuk." Bukan "bersihkan dapur." Satu perkara. Kemudian yang seterusnya.

CARA IA BERFUNGSI
• Ambil gambar kekusutan — dapatkan senarai semak tersuai langkah satu tindakan
• Kemenangan cepat didahulukan, jadi anda membina momentum sebelum perkara yang sukar
• Terlalu terbeban? Turunkan bar kepada tiga tugasan kecil
• Satu langkah masih terasa terlalu besar? Ketik "Terlalu sukar" dan ia berpecah kepada yang lebih kecil
• Selesaikan apa sahaja dan sambutan bermula — konfeti, sorakan, dan naik taraf

—

Tunjuk, PECAHKAN, PERGI
Ambil gambar. Peachy melihat apa yang sebenarnya ada di sana dan menulis senarai semak tersuai untuk anda. Setiap langkah adalah satu tindakan fizikal — cepat, sederhana atau mendalam — dikumpulkan mengikut zon. Kemenangan cepat didahulukan supaya anda membina momentum sebelum perkara yang lebih sukar.

TERLALU TERBEBAN? CERITAKAN
Gelongsor beban melaraskan berapa banyak yang diminta oleh Peachy daripada anda. Hari yang sukar? Kurangkan kepada tiga tugasan kecil. Rasa mampu? Tingkatkan untuk tetapan semula yang lebih lengkap. Anda bertanggungjawab ke atas bar.

TIDAK BOLEH MULAKAN TUGASAN? PECAHKAN
Malah langkah mikro boleh terasa terlalu besar. Ketik "Terlalu sukar" pada mana-mana tugasan dan Peachy memecahkannya kepada dua atau tiga tugasan yang lebih kecil. Tiada penghakiman, tiada kuliah. Hanya bahagian yang lebih kecil.

TIDAK BOLEH PILIH? PUTAR UNTUK SATU
Serahkan keputusan. Putar dan mendarat pada satu Tugasan Kecil, kemudian lakukan sahaja yang itu. Atau berlumba dengan masa apabila anda memerlukan dorongan untuk mula bergerak.

RAIKAN SETIAP KEMENANGAN
Tamatkan satu langkah dan dapatkan sedikit konfeti dan sorakan daripada maskot. Dapatkan Fuzz dan naik tahap semasa anda pergi. Selesaikan semuanya? Sambutan yang betul. Satu tugasan yang telah selesai patut diraikan — bukan hanya seluruh bilik.

DAPATKAN NECTAR, ISI RUMAH TANGGA ANDA
Setiap sesi menghasilkan Nectar. Belanjakannya untuk Rumah Agam anda dan saksikan bilik yang anda miliki dipenuhi sementara bilik yang anda diami menjadi lebih bersih.

SEBELUM DAN SELEPAS
Setelah selesai, ambil gambar "selepas". Peachy mengingati sudutnya supaya ia sejajar dengan sebelumnya. Seret gelangsar untuk melihat transformasinya. Simpan ke galeri peribadi anda. Kongsikannya jika anda mahu. Ini adalah bukti bahawa anda telah melakukan sesuatu — penawar kepada perasaan bahawa tiada apa yang berubah.

ATUR MENGIKUT TEMPAT, BUKAN MENGIKUT JADUAL
Tandai sesi sesuka hati anda: Dapur, Katil, Sofa, Garaj, apa sahaja. Atau jangan tandai apa-apa. Tiada giliran kerja rumah, tiada coretan, tiada peringatan bahawa anda "belum membersihkan dalam X hari." Tiada rasa malu. Tiada lencana merah. Hanya rekod detik-detik anda sendiri yang anda terlepas.

—

APA YANG PEACHY TIDAK AKAN LAKUKAN
• Mengurung anda di luar atau menghukum anda kerana tidak membersihkan
• Memberitahu anda bahawa bilik itu menjijikkan
• Menghantar pemberitahuan yang mengatakan "Masa untuk membersihkan!"
• Memalukan anda untuk memulakan
• Memaksa anda menilai atau menjadualkan apa-apa

APA YANG PEACHY AKAN LAKUKAN
• Memberitahu anda bahawa kaunter mungkin kerja empat minit
• Bersorak apabila anda menyelesaikan satu perkara kecil
• Pecahkan perkara besar kepada perkara yang boleh anda mulakan
• Ingat perkara sebelum supaya perkara selepas terasa nyata
• Aplikasi yang mengganggu secara senyap semasa anda membersihkan — hanya jika anda menghidupkannya

—

Dibina untuk ADHD — tetapi ia berfungsi untuk sesiapa sahaja yang merenung bilik yang bersepah dan tidak tahu di mana hendak bermula.

—

CUBA PERCUMA
Mulakan dengan percubaan percuma 3 hari pada pelan tahunan. Jika bukan untuk anda, batalkan sebelum percubaan tamat dan jangan bayar apa-apa.

HARGA PEACHY KLEEN
• Tahunan: Percubaan percuma 3 hari untuk pelanggan baharu
• Mingguan

Pembayaran dicaj ke akaun Google Play anda semasa pengesahan pembelian. Langganan diperbaharui secara automatik pada harga yang sama melainkan pembaharuan automatik dimatikan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tempoh semasa tamat. Urus atau batalkan bila-bila masa di Google Play › Pembayaran dan langganan.

—

Jangan sesekali berkhutbah, sentiasa Peachy.

—

Syarat Perkhidmatan:
https://getpeachy.app/terms

Dasar Privasi:
https://getpeachy.app/privacy

Perkara baharu

Your Nectar now fills up live while you clean, with the odd Lucky drop along the way. Tiny tasks can be marked Morning or Evening, and light mode is easier to read. Plus polish and fixes throughout.

Never preachy, always Peachy.