Mindset FC

Enjoy Life App

Perihal apl ini

Atlet hebat berlatih lebih daripada sekadar badan mereka. Mindset FC ialah latihan prestasi mental harian yang dibina untuk atlet. Lima minit fokus sehari yang membina keyakinan, ketenangan dan konsistensi yang boleh anda rasakan pada hari perlawanan.

LATIHAN AUDIO HARIAN
Sesi berpanduan pendek setiap hari. Kemahiran mental sebenar: keyakinan, fokus, pengendalian saraf, bangkit semula daripada kesilapan. Dibina mengikut cara atlet berfikir.

PROGRAM KENDIRI
Ikuti program bertema seperti Identiti, Tujuan & Nilai. Minggu baharu dibuka setiap tujuh hari, jadi kerja dibina mengikut rentak anda.

ALATAN PERNAFASAN & FOKUS
Pernafasan kotak dan 4-7-8 untuk menenangkan sistem saraf anda sebelum wisel. Latihan fokus satu mata untuk mengunci apabila ia penting.

RENUNGKAN
Renungkan selepas setiap sesi. Jurnal anda disulitkan dan peribadi mengikut reka bentuk.

JURUTAN & MATA
Hadir setiap hari, bina rentak anda, dapatkan mata. Ketekalan adalah kemahiran, aplikasi memberi ganjaran.

JADIKAN IA MILIK ANDA
Pilih warna aksen anda, ikuti kemajuan anda dan berlatih di mana-mana sahaja. Sesi adalah audio terlebih dahulu, jadi anda boleh berlatih di dalam bas, sebelum latihan atau di rumah.

Muat turun percuma dan mulakan hari ini. Sesi pertama anda mengambil masa lima minit.