Permohonan ini membolehkan anda untuk:
- lakukan penukaran km / h - min / km berhubung dengan jarak atau masa
- tentukan VMA anda
- menentukan potensi teoretikal anda (berbanding dengan VMA)
- menentukan zon latihan pemisahan anda
- tunjukkan masa anda berhubung dengan kelajuan
- berunding dengan intensiti latihan yang berlainan
Dikemas kini pada
20 Ogo 2025