How to Lifting Weight Exercise

10+
Muat turun
Rating kandungan
Semua orang
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin

Perihal apl ini

Buka kunci Potensi Kekuatan Anda dengan aplikasi "Cara Mengangkat Berat Badan"! Selami dunia angkat berat dan temui kuasa transformatif latihan rintangan. Sama ada anda seorang pemula atau seorang pengangkat yang berpengalaman, aplikasi ini adalah panduan utama anda untuk menguasai teknik dan prinsip mengangkat berat.

Ketahui bentuk, teknik dan langkah berjaga-jaga keselamatan yang betul untuk pelbagai jenis latihan angkat berat. Daripada jongkong ke deadlift, tekanan bangku kepada tekanan bahu, tutorial kami yang disusun secara pakar akan membimbing anda langkah demi langkah ke arah menjadi atlet angkat berat yang yakin dan berkesan.
Dikemas kini pada
11 Okt 2025

Keselamatan data

Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Apl ini mungkin berkongsi jenis data ini dengan pihak ketiga
Peranti atau ID lain
Tiada data dikumpulkan
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan pengumpulan
Data disulitkan semasa dalam perjalanan
Anda boleh meminta data dipadamkan