CB8 Calistenia Base Lite
Mengandungi iklan
500+
Muat turun
Semua orang
info
Perihal apl ini
Calisthenics Base 8, atau CB8, ialah apl rutin senaman kalisthenics. Dalam kalisthenics, berat badan digunakan terutamanya untuk melakukan senaman. CB8 direka bentuk untuk bermula dalam kalisthenics dan mendapatkan asas yang kukuh dalam sukan ini, kedua-dua bahagian atas dan bawah badan serta dalam mobiliti.
CB8 menggunakan kaedah Repetitions in Reserve (RIR) untuk pengiraan ulangan. Mereka adalah pengulangan yang kita biarkan diri kita lakukan. Maksudnya, jika dalam latihan kita meninggalkan tiga ulangan di dalam ruang, kita akan mempunyai RIR -3. Jika dalam latihan kita meninggalkan pengulangan dalam ruang, kita akan mempunyai RIR -1. Ini menjamin bahawa tanpa mengira tahap fizikal setiap orang, jumlah usaha akan sama untuk setiap orang.
CB8 akan membantu anda mendapatkan tarikan pertama anda, tekan tubi pertama anda atau mempelajari dirian tangan. Ia juga mempunyai rutin peringkat asas-perantaraan untuk anda terus maju.
Tersedia dalam bahasa Sepanyol dan Inggeris dengan akses kepada video penerangan untuk setiap latihan, semuanya dalam antara muka yang minimalis dan intuitif. Versi PRO CB8 berbayar tersedia, dengan lebih banyak pilihan rutin dan tiada iklan. Pautan muat turun CB8 PRO: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.NSGaming.CalisteniaCB8PRO
CB8 menggunakan kaedah Repetitions in Reserve (RIR) untuk pengiraan ulangan. Mereka adalah pengulangan yang kita biarkan diri kita lakukan. Maksudnya, jika dalam latihan kita meninggalkan tiga ulangan di dalam ruang, kita akan mempunyai RIR -3. Jika dalam latihan kita meninggalkan pengulangan dalam ruang, kita akan mempunyai RIR -1. Ini menjamin bahawa tanpa mengira tahap fizikal setiap orang, jumlah usaha akan sama untuk setiap orang.
CB8 akan membantu anda mendapatkan tarikan pertama anda, tekan tubi pertama anda atau mempelajari dirian tangan. Ia juga mempunyai rutin peringkat asas-perantaraan untuk anda terus maju.
Tersedia dalam bahasa Sepanyol dan Inggeris dengan akses kepada video penerangan untuk setiap latihan, semuanya dalam antara muka yang minimalis dan intuitif. Versi PRO CB8 berbayar tersedia, dengan lebih banyak pilihan rutin dan tiada iklan. Pautan muat turun CB8 PRO: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.NSGaming.CalisteniaCB8PRO
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemas kini maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Tiada data dikumpulkan
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan pengumpulan