Plank Challenge

Dawikk

Mengandungi iklan

Perihal apl ini

Ubah kekuatan teras anda hanya dalam 5 minit sehari! Sertai lebih 10,000 orang yang telah menemui apl senaman papan yang sempurna. 💪

MENGAPA PENGGUNA SUKA CABARAN PLANK:
• Mesra pemula dengan bimbingan pakar
• Hanya 5-10 minit sehari
• Tiada peralatan diperlukan
• Penjejakan kemajuan & pencapaian

CIRI-CIRI YANG MEMBUATKAN KITA UNIK:
✓ pemasa papan berkuasa AI
✓ Program 30 hari tersuai
✓ Sistem pencapaian
✓ Peringatan harian
✓ Statistik senaman

KEPUTUSAN TERBUKTI:
• Hasil dapat dilihat dalam masa 14 hari sahaja
• Postur yang lebih baik dan mengurangkan sakit belakang

SESUAI UNTUK:
• Pemula lengkap
• Profesional yang sibuk
• Penggemar senaman di rumah
• Perjalanan penurunan berat badan
• Pembinaan kekuatan teras
• Pencegahan kecederaan

JENIS SENAMAN:
• Papan klasik
• Papan lengan bawah

FAEDAH DISOKONG SAINS:
• Menguatkan otot teras
• Memperbaiki postur
• Mengurangkan sakit belakang
• Meningkatkan metabolisme
• Meningkatkan kestabilan
• Membina daya tahan

Muat turun sekarang dan sertai beribu-ribu pengguna yang berpuas hati yang telah mengubah kekuatan teras mereka dengan Cabaran Plank!

MULAKAN HARI INI:
1. Muat turun apl
2. Pilih tahap kecergasan anda
3. Ikuti program 30 hari
4. Jejaki kemajuan anda
5. Capai matlamat anda!

Kata kunci: senaman papan, pemasa papan, senaman teras, senaman ab, senaman di rumah, cabaran kecergasan, cabaran 30 hari, senaman papan, kekuatan teras, aplikasi kecergasan, senaman abs, aplikasi papan, latihan papan

#PlankChallenge #CoreWorkout #FitnessApp #30DayChallenge #HomeWorkout

Terbaharu

Added sound effect