Breathe With Me ialah apl dengan amalan pernafasan yang boleh membantu anda mengubah keadaan mental, emosi dan fizikal anda bergantung pada keperluan anda pada masa ini - anda boleh menjadi lebih bertenaga, seimbang, santai atau menyediakan diri anda untuk tidur nyenyak. Gabungan nafas, muzik elektronik dan meditasi berpandu mencipta pengalaman deria yang mengubah keadaan anda dalam beberapa minit. Lakukan perjalanan ke dalam diri anda dibimbing oleh pengajar pernafasan yang berpengalaman. Biarkan tekanan, kebimbangan dan keletihan hilang dengan mengikuti suara pengajar yang menenangkan dengan muzik elektronik atmosfera yang dimainkan di latar belakang. Wujudkan tabiat berlatih pernafasan setiap hari dan pelajari cara beralih antara pelbagai keadaan emosi dan fizikal dengan cepat dan berkesan.
Dikemas kini pada
17 Mac 2024