Gainlytics

Gainlytics

Mengandungi iklanPembelian dalam apl

Perihal apl ini

GAINLYTICS: PEMERIKSA KECERGASAN DIRI ANDA

Gainlytics ialah apl penjejakan kecergasan komprehensif yang direka untuk membantu anda mengatur senaman anda, memantau kemajuan anda dan mencapai matlamat kecergasan anda. Dengan antara muka yang intuitif dan ciri yang berkuasa, Gainlytics memudahkan untuk mengawal perjalanan kecergasan anda.

• Reka rancangan senaman tersuai dengan pilihan latihan litar
• Jadualkan senaman anda untuk latihan yang konsisten
• Jejaki komposisi badan dan kemajuan senaman dari semasa ke semasa
• Mod senaman aktif dengan pemasa rehat dan set penjejakan
• Antara muka yang bersih dan intuitif direka untuk kegunaan gim
• Storan data setempat untuk privasi maksimum

📋 PERPUSTAKAAN SENAMAN
Buat dan susun latihan anda mengikut kategori:
• Bina perpustakaan latihan yang diperibadikan
• Latihan kumpulan mengikut kumpulan otot atau jenis senaman
• Latihan bendera sebagai kardio atau berat badan untuk penapisan mudah
• Tambah penerangan terperinci dan maklumat otot sasaran

💪 RANCANGAN SENAMAN
Reka bentuk rutin senaman tersuai:
• Buat rancangan senaman berstruktur yang disesuaikan dengan matlamat anda
• Bina rutin latihan litar untuk sesi intensiti tinggi
• Atur latihan dalam susunan yang optimum untuk latihan anda
• Akses rancangan anda pada bila-bila masa, di mana sahaja

📅 JADUALKAN SENAMAN ANDA
Kekal konsisten dengan latihan anda:
• Tetapkan rancangan senaman pada hari-hari tertentu dalam seminggu
• Rancang keseluruhan minggu kecergasan anda lebih awal
• Jangan sekali-kali terlepas senaman dengan penjadualan yang jelas
• Seimbangkan latihan anda merentasi kumpulan otot yang berbeza

📊 JEJAK KEMAJUAN ANDA
Pantau perjalanan kecergasan anda:
• Catatkan berat, ulangan dan set untuk setiap senaman
• Jejaki ukuran komposisi badan dari semasa ke semasa
• Visualisasikan kemajuan anda dengan carta intuitif
• Kekal bermotivasi dengan melihat peningkatan anda

⏱️ MOD SENAMAN AKTIF
Maksimumkan masa gim anda:
• Ikuti rancangan senaman anda dengan antara muka senaman khusus
• Jejaki set dan ulangan semasa senaman anda
• Masakan tempoh rehat anda antara set
• Tandakan latihan sebagai lengkap semasa anda maju

🏋️ CIRI-CIRI UTAMA
• Antara muka yang bersih dan intuitif direka untuk gim
• Storan data setempat untuk privasi
• Tiada akaun diperlukan - mula menjejaki dengan segera
• Pilihan senaman berat badan untuk senaman di rumah
• Sokongan latihan litar untuk senaman berintensiti tinggi
• Pemasa rehat boleh disesuaikan
• Sokongan mod gelap

Sama ada anda baru memulakan perjalanan kecergasan anda atau anda seorang atlet yang berpengalaman, Gainlytics menyediakan semua alatan yang anda perlukan untuk merancang, menjejak dan mencapai matlamat kecergasan anda. Dengan tumpuannya pada kesederhanaan dan keberkesanan, Gainlytics membantu anda menghabiskan lebih sedikit masa merancang dan lebih banyak masa untuk membuat kemajuan.

Muat turun Gainlytics hari ini dan tingkatkan kecergasan anda ke tahap seterusnya!

• Buat perpustakaan senaman yang diperibadikan dengan maklumat senaman yang terperinci

Perkara baharu

Added PR, made changes to progress charts.