Kalkulator Kalori: Kalkulator kalori kami membolehkan anda menentukan jumlah kalori yang anda perlukan setiap hari untuk mencapai matlamat berat badan anda, sama ada untuk menurunkan, mengekalkan atau menambah berat badan.
Kawalan Peratusan Lemak: Kawal kesihatan anda dengan mudah dengan menjejak dan memantau peratusan lemak badan anda. Memahami komposisi badan anda adalah penting untuk membuat keputusan termaklum tentang diet dan rutin senaman anda.
Log Diet Harian: Log makanan dan minuman harian anda dengan cara yang mudah. Lihat pengambilan kalori anda dan nutrien yang anda ambil untuk mengoptimumkan diet anda.
Rutin Latihan: Reka dan rekod rutin latihan anda yang diperibadikan. Tetapkan matlamat senaman dan jejak kemajuan anda dengan mudah.
Petua dan Syor: Terima nasihat daripada pakar pemakanan dan kecergasan untuk mengoptimumkan program kesihatan dan kesejahteraan anda.
Antara Muka Mesra: Aplikasi kami menawarkan antara muka yang intuitif dan mudah digunakan supaya anda boleh menguruskan kesihatan anda dengan berkesan.
Capai matlamat kesihatan dan kesejahteraan anda dengan apl kami, yang memberikan anda semua alat yang diperlukan untuk menjalani gaya hidup sihat. Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan anda ke arah kehidupan yang lebih sihat dan tingkatkan kecergasan anda!
Dikemas kini pada
26 Okt 2023