"Lebih mudah daripada yang anda sangka. Lebih baik daripada yang anda jangkakan!"
Tentang kita:
Di Metacognit.me, kami menyasarkan untuk mencipta aplikasi yang akan menjadi rakan anda yang dipercayai dan berpengetahuan dalam dunia kesihatan mental. Yang bukan sahaja akan membantu anda mengatasi tekanan, kebimbangan dan juga memperbaiki hubungan secepat mungkin, tetapi juga "mengepam" otak anda, belajar untuk melihat dan bertindak balas terhadap kesukaran dengan cara yang baru.
Dan kami melakukannya! Dengan menggabungkan kaedah terapeutik klasik seperti CBT dan terapi skema dengan pendekatan neurokognitif dan metakognitif terkini.
Apa sebenarnya yang kami akan berguna untuk anda:
1. Pencegahan: permohonan kami akan membantu anda bukan sahaja untuk menghadapi masalah semasa, tetapi juga untuk bekerja ke hadapan, mengukuhkan kestabilan mental anda.
2. Pendekatan Komprehensif: Kami merangkumi pelbagai keadaan mental, daripada gangguan kebimbangan ringan kepada cabaran emosi yang kompleks, menyediakan anda alat untuk setiap situasi.
3. Kaedah saintifik: penggunaan kaedah saintifik yang terbukti memastikan kecekapan tinggi latihan dan latihan kami.
Kenapa kita:
1. Algoritma individu: berdasarkan jawapan anda, sistem membangunkan program diperibadikan yang memfokuskan kepada keperluan anda yang paling penting.
2. Latihan metakognitif dan neurotraining: sebahagian daripada latihan yang bertujuan untuk membangunkan kawasan tertentu otak yang mempengaruhi peraturan emosi, rintangan tekanan, dan fungsi kognitif.
3. Kebolehcapaian dan Kemudahan: Semua latihan dan tugas terapeutik mudah disepadukan ke dalam rutin harian anda, memastikan kemudahan dan keberkesanan.
Cara Metacognit.me berfungsi:
1. Anda bermula dengan tinjauan diagnostik untuk menentukan keperluan unik anda.
2. Pilih kategori untuk diusahakan: tekanan, kemurungan, perhubungan atau meningkatkan kemahiran kognitif.
3. Anda mendapat pelan senaman peribadi yang disepadukan ke dalam rutin harian anda dan membantu anda memperbaiki keadaan anda.
Dikemas kini pada
22 Okt 2024