Kelas Golf Kuat Dalam Talian
Golf Strong menawarkan pelbagai kelas kecergasan golf dalam talian untuk membantu anda cergas untuk bermain golf dan kekal bebas daripada kecederaan. Peter menerangkan dan menunjukkan dalam setiap kelas bagaimana batasan fizikal kita boleh menghalang cara anda mengayunkan kelab dan berpotensi menyebabkan kecederaan. Kelas kecergasan golf Golf Strong menyepadukan senaman berat badan, kerja pengukuhan teras, latihan postur, litar intensiti tinggi dan latihan putaran antara gaya latihan lain untuk menjadikan kelas ini khusus golf. Kelas adalah berdasarkan keahlian bulanan, dengan pilihan keluar yang mudah dan anda hanya perlukan ruang untuk bersenam, beberapa beban ringan, jalur rintangan dan kayu golf.
Dikemas kini pada
2 Jul 2025