Bazar Millet
Millet ialah sumber protein, serat, vitamin utama dan mineral yang baik. Faedah kesihatan potensi bijirin termasuk melindungi kesihatan kardiovaskular, mencegah timbulnya diabetes, membantu orang ramai mencapai dan mengekalkan berat badan yang sihat, dan menguruskan keradangan dalam usus. Millet adalah bijirin yang boleh disesuaikan.
Millet mengandungi nutrisi dan serat makanan yang tinggi. Mereka berfungsi sebagai sumber protein, mikronutrien dan fitokimia yang baik. Millet mengandungi 7-12% protein, 2-5% lemak, 65-75% karbohidrat dan 15-20% serat makanan. Profil asid amino penting protein millet adalah lebih baik daripada pelbagai bijirin seperti jagung.
Dikemas kini pada
20 Jun 2023