Helo, ini ialah pasukan apl Trigger.
Adakah antara anda sering terganggu atau menghadapi masalah untuk mengutamakan perkara yang perlu anda lakukan? Adakah anda letih dan tidak bersemangat dengan tugasan yang berulang?
Trigger ialah apl pengurusan tugas tersuai yang menyokong kehidupan harian dan produktiviti orang yang mengalami kesukaran menumpukan perhatian atau berlari disebabkan ADHD, kelesuan atau VAST (Vast Attention Trait).
Trigger memfokuskan pada menyelesaikan masalah teras ADHD, seperti 'kesukaran mengawal perhatian', 'kesukaran menetapkan keutamaan' dan 'memori dan tumpuan yang lemah'.
- Ciri-ciri utama
[Mulakan Pencetus]
Adakah anda mengalami kesukaran untuk bermula? Mari mulakan dengan pencetus, tindakan minimum yang akan membantu anda bermula!
[Fungsi pengisihan keutamaan]
Hanya tetapkan tarikh akhir dan kesan tugasan anda. Kami akan menyusunnya secara automatik mengikut kesan dan segera!
[Pemasa Pomodoro]
Adakah ia sesuatu yang memerlukan tumpuan? Cuba selama 25 minit sahaja, tidak lebih, tidak kurang!
[Rekod pemikiran rawak]
Adakah anda mempunyai perkara atau pemikiran lain yang terlintas di fikiran tetapi bimbang anda mungkin melupakannya? Jangan risau, tuliskan!
[Sediakan skrin keputusan selepas menyelesaikan tugas]
Kekal bermotivasi dengan menyemak nota dan pencapaian anda semasa pemasa sedang berjalan!
“ADHD semua!
Otak anda mempunyai kuasa besar.
Lebih kreatif daripada orang biasa
Ia adalah otak dengan kebolehan mencabar yang hebat.
Namun, masalah itu dikawal dengan baik.
Ia tidak ada di sana.
Dengan kata lain
Saya ada motor dari Ferrari awak
"Ia mempunyai brek basikal."
- John Ratey, Profesor Ed Hallowell -
Kemudian kami meletakkan brek dengan baik
Selagi anda menemui mekanisme yang anda boleh mengawal diri anda,
Maksud anda ini adalah orang yang boleh membuka kemungkinan yang tidak berkesudahan, bukan?!
Dengan Pencetus,
Buat perubahan kecil tetapi tetap
Kita semua mempunyai potensi kita sendiri
Tumbuh menjadi Ferrari yang boleh digunakan!
Dikemas kini pada
6 Ogo 2025