Apl ini mempunyai senaman untuk perut, dada, kaki, lengan dan punggung anda serta senaman seluruh badan.
Semua latihan direka oleh pakar.
Berikut ialah beberapa ciri apl:
1 -rutin memanaskan badan dan regangan.
2 -merekod kemajuan latihan secara automatik.
3 -carta menjejaki trend berat badan anda.
Dikemas kini pada
6 Dis 2023