Aprender Taekwondo: Clases

Learning Apps Ltd

Mengandungi iklan

Perihal apl ini

Learn Taekwondo ialah aplikasi latihan taekwondo dengan tutorial video lengkap untuk semua peringkat, daripada pemula hinggalah tali pinggang hitam.

TEKNIK SEPAKAN
Kuasai sepakan penting taekwondo dengan arahan langkah demi langkah:
- Sepakan hadapan (ap chagi)
- Sepakan sisi (yeop chagi)
- Sepakan berputar (dollyo chagi)
- Sepakan pusing (dwi chagi)
- Sepakan cangkuk dan sepakan terbang
- Kombinasi sparring lanjutan

POOMSAE DAN BORANG RASMI
Pelajari bentuk rasmi Persekutuan Taekwondo Dunia:
- Taegeuk 1-8 (tali pinggang berwarna)
- Poomsae untuk tali pinggang hitam (dan)
- Demonstrasi video dengan pelbagai sudut
- Panduan pemarkahan untuk pertandingan

SPARRING DAN SPARRING
Tingkatkan prestasi pertandingan anda:
- Strategi jarak dan gerak kaki
- Kombinasi serangan yang berkesan
- Teknik pertahanan dan pengelakan
- Taktik untuk pertandingan rasmi (WT)

LATIHAN MENGIKUT PERINGKAT PERINGKAT TALI PINGGANG
Kandungan disusun mengikut tahap anda:
- Putih ke Kuning: Asas dan pendirian
- Hijau ke Biru: Teknik pertengahan dan poomsae
- Merah dan Hitam: Teknik dan pertandingan lanjutan
- Tali Pinggang Hitam Dan Pertama hingga Ketiga: Penghalusan

PERTAHANAN DIRI
Aplikasi praktikal taekwondo:
- Teknik pertahanan terhadap serangan biasa
- Jarak dan kesedaran yang selamat
- Pertahanan diri untuk belia dan dewasa
- Tiada peralatan diperlukan untuk latihan di rumah

PENYEMBUHAN FIZIKAL
Tingkatkan kecergasan anda dengan rutin tertentu:
- Fleksibiliti dan regangan untuk tendangan tinggi
- Kekuatan kaki dan teras
- Kelajuan dan koordinasi
- Pemanasan badan dan penyejukan badan untuk mencegah kecederaan

KENAPA PERLU BELAJAR TAEKWONDO?

Taekwondo ialah seni mempertahankan diri Olimpik dengan penekanan terbesar pada teknik kaki. Aplikasi ini menghimpunkan tutorial yang dirakam oleh pengajar yang diperakui, disusun supaya anda boleh maju pada kadar anda sendiri, sama ada anda berlatih di dojang atau di rumah.

SESUAI UNTUK
- Pemula yang ingin belajar taekwondo dari awal
- Pelajar yang ingin mengulang kaji teknik antara kelas
- Peserta yang ingin menyempurnakan poomsae dan sparring
- Peminat kecergasan yang mencari senaman dinamik
- Individu yang berminat dengan pertahanan diri yang berkesan

KANDUNGAN VIDEO
- Lebih 100 video teknik disusun mengikut kategori
- Main balik berkelajuan perlahan untuk mempelajari pergerakan
- Tersedia di luar talian untuk latihan di mana-mana sahaja
- Video dikemas kini secara berkala dengan teknik baharu

Muat turun Belajar Taekwondo hari ini dan mulakan perjalanan anda ke tali pinggang hitam.

--- Dasar privasi tersedia dalam butiran aplikasi.
-- Sokongan: tersedia dari dalam aplikasi.