Rasa terbeban? Sudah tiba masanya untuk menekan Jeda.
Dalam dunia yang tidak pernah berhenti, mencari saat ketenangan boleh terasa mustahil. Jeda ialah alat paling mudah yang direka untuk membantu anda mendapatkan semula fokus dan menurunkan tahap tekanan anda serta-merta. Tiada tetapan yang kompleks, tiada kursus yang panjang—hanya satu butang dan dua minit masa anda.
Cara ia berfungsi:
Buka aplikasi.
Tekan butang Jeda.
Ikuti rentak lembut untuk menarik dan menghembus nafas.
Hanya dalam 120 saat, rasakan sistem saraf anda diset semula.
Mengapa 2 minit? Dua minit pernafasan berirama yang sedar selalunya sudah cukup untuk menukar badan anda daripada keadaan "lawan atau lari" kepada keadaan "rehat dan hadam". Ia adalah tempoh yang sesuai untuk memusatkan diri anda sebelum mesyuarat besar, menenangkan diri selepas berita yang tertekan atau sekadar beralih antara tugas.
Ciri-ciri Utama:
Reka Bentuk Minimalis: Antara muka bebas gangguan yang membolehkan anda hanya fokus pada nafas anda.
Akses Segera: Tiada log masuk diperlukan. Lancarkan aplikasi dan mula bernafas dengan segera.
Panduan Visual: Animasi yang menenangkan membimbing pernafasan anda berfungsi secara intuitif.
Maklum Balas Haptik: (Idea ciri pilihan) Rasai rentak supaya anda boleh menutup mata dan berehat.
Jadikan kesedaran sebagai tabiat, bukan satu tugas. Sama ada anda berada di meja, di dalam bas atau di atas katil, Jeda adalah tempat perlindungan poket anda.
Muat turun Jeda hari ini dan tarik nafas.
Dikemas kini pada
18 Feb 2026