Heallenges: Thį» thĆ”ch sį»©c khoįŗ»
Mengandungi iklan
100+
Muat turun
Semua orang
info
Perihal apl ini
Aplikasi ini memberikan anda maklumat yang membantu meningkatkan gaya hidup anda menjadi lebih sihat, sekali gus membantu meningkatkan kesihatan anda.
Apl ini merangkumi 5 rancangan: pemakanan yang berhati-hati, celik gula, aktiviti fizikal, kesihatan usus, mood dan makanan.
Setiap hari, kami akan menghantar cabaran kepada anda dalam setiap pelan, dari situ, anda mengambil dan mencatat maklumat mengikut setiap soalan yang kami kemukakan.
Pemakanan yang penuh perhatian membantu anda memahami kepentingan memberi tumpuan pada masa kini dan menyedari deria anda semasa makan. Ia tidak memerlukan mengubah apa yang anda makan tetapi mengubah cara anda makan.
Memahami gula memberi anda alat untuk makan kurang gula tambahan. Gula adalah punca kepada banyak penyakit, jadi mengurangkan gula yang tidak diperlukan membantu meningkatkan kesihatan keseluruhan serta mengurangkan risiko penyakit kronik.
Dapatkan Fizikal menawarkan latihan dan rancangan kecergasan untuk membantu anda bergerak lebih banyak. Kami menggariskan 25 latihan yang mempengaruhi banyak kumpulan otot yang berbeza, membantu badan menjadi lebih kuat, lebih fleksibel dan lebih baik dari semasa ke semasa.
Usus yang sihat membantu anda memahami dengan lebih baik kepentingan usus yang sihat kepada kesihatan anda, makanan dan kaedah yang membantu meningkatkan kesihatan usus, dengan itu meningkatkan kesihatan anda dari semasa ke semasa.
Mood and Food menyediakan maklumat tentang hubungan antara mood dan makanan. Anda boleh menjejaki mood dan diet anda untuk mengetahui cara makanan mempengaruhi emosi anda.
Apl ini merangkumi 5 rancangan: pemakanan yang berhati-hati, celik gula, aktiviti fizikal, kesihatan usus, mood dan makanan.
Setiap hari, kami akan menghantar cabaran kepada anda dalam setiap pelan, dari situ, anda mengambil dan mencatat maklumat mengikut setiap soalan yang kami kemukakan.
Pemakanan yang penuh perhatian membantu anda memahami kepentingan memberi tumpuan pada masa kini dan menyedari deria anda semasa makan. Ia tidak memerlukan mengubah apa yang anda makan tetapi mengubah cara anda makan.
Memahami gula memberi anda alat untuk makan kurang gula tambahan. Gula adalah punca kepada banyak penyakit, jadi mengurangkan gula yang tidak diperlukan membantu meningkatkan kesihatan keseluruhan serta mengurangkan risiko penyakit kronik.
Dapatkan Fizikal menawarkan latihan dan rancangan kecergasan untuk membantu anda bergerak lebih banyak. Kami menggariskan 25 latihan yang mempengaruhi banyak kumpulan otot yang berbeza, membantu badan menjadi lebih kuat, lebih fleksibel dan lebih baik dari semasa ke semasa.
Usus yang sihat membantu anda memahami dengan lebih baik kepentingan usus yang sihat kepada kesihatan anda, makanan dan kaedah yang membantu meningkatkan kesihatan usus, dengan itu meningkatkan kesihatan anda dari semasa ke semasa.
Mood and Food menyediakan maklumat tentang hubungan antara mood dan makanan. Anda boleh menjejaki mood dan diet anda untuk mengetahui cara makanan mempengaruhi emosi anda.
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Tiada data dikumpulkan
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan pengumpulan
Perkara baharu
GG yĆŖu cįŗ§u chĆŗng tĆ“i update lĆŖn sdk 34
Sokongan apl
phone
Nombor telefon
+84355079292
Perihal pembangun
Thįŗ”ch Tuįŗ„n CĘ°į»ng
nightyeight.dev@gmail.com
Vietnam
undefined
