Memohon kepaduan jantung dan bersantai dengan pemilihan frekuensi 4-6,5 kitaran seminit.
Mengalami gangguan rentak jantung sejak remaja saya, tahun lepas kardiologi saya memberitahu saya mengenai kaedah ini mudah untuk membantu saya mengawal kadar jantung saya. Jadi saya direka permohonan ini dan saya sendiri digunakan dengan jayanya.
Memilih kadar pernafasan, latar belakang, pilih Zen loceng dan / atau penggetar dengan atau tanpa latar belakang.
Mengikuti matahari biru dengan keutamaan pernafasan perut yang duduk, anda boleh berehat mudah.
sesi 5 minit, 2 atau 3 kali sehari terlibat dalam kesejahteraan anda.
Dikemas kini pada
9 Jun 2024