Adakah anda mempunyai sebarang matlamat?
"Saya mahu membiasakan diri membaca," "Saya mahu bersenam setiap hari untuk diet," "Saya mahu tidur awal dan bangun awal," dan sebagainya.
Merekod keputusan harian adalah motivasi untuk pelaziman.
Adalah penting untuk bersaing dengan matlamat besar dan kecil.
"Kesinambungan adalah kuasa!"
Ambil langkah pertama ke arah menjadi kebiasaan dan mencapai matlamat anda!
Dikemas kini pada
30 Nov 2024