Ini adalah aplikasi rasmi untuk laman web trainingnotes.pro. Aplikasi ini membolehkan anda melihat latihan berjadual dengan mudah dari tapak, serta melaksanakan rangkaian penuh fungsi untuk penyiapannya. Lihat ilustrasi latihan untuk prestasi yang betul dan selamat dan tandai latihan yang telah selesai dengan menyatakan parameter utama dan metrik prestasinya, seperti berat dan bilangan ulangan. Dan pemasa terbina dalam akan membantu anda memulakan pendekatan seterusnya dalam masa tanpa mengurangkan keamatan selepas berehat dan tanpa terganggu oleh faktor luaran yang terdapat di dalam dewan.
Dikemas kini pada
12 Mei 2025