မနက်တိုင်း စောင်တစ်ထည်လို ချုပ်ထားတဲ့ နူးညံ့တဲ့ ယုတ္တိဗေဒပဟေဠိအသစ်တစ်ခု။
တစ်တန်းချင်းစီ၊ တစ်ကော်လံချင်းစီနဲ့ အထည်အစွန်းတိုင်းမှာ ကြယ်တစ်လုံးစီ ထည့်ပါ။ ကြယ်တွေဟာ ထောင့်တစ်နေရာကနေ ထောင့်တစ်နေရာကိုတောင် မထိနိုင်ပါဘူး။ ခန့်မှန်းစရာမလိုသလို အချိန်တိုင်းကိရိယာဖိအားလည်း မရှိပါဘူး။ ပဟေဠိတိုင်းမှာ သင်စဉ်းစားနိုင်တဲ့ အဖြေတစ်ခုတည်းပဲ ရှိပါတယ်။
သင်ဖြေရှင်းတဲ့အခါ အစွန်းအထင်းတွေက ကွာကျသွားပြီး အောက်မှာ လှပတဲ့ပုံတစ်ပုံကို ပေါ်လာစေပါတယ်- လာဗင်ဒါပန်းထဲက ပျားတွေ၊ မီးဘေးမှာ အိပ်ပျော်နေတဲ့ ကြောင်တစ်ကောင်၊ နှင်းထဲက ရော်ဘင်တစ်ကောင်။
နေ့စဉ်၊ အခမဲ့
• လူတိုင်းအတွက် နေ့စဉ်ပဟေဠိအသစ်၊ အားလုံးအတွက် တူညီတဲ့ပဟေဠိတစ်ခု
• စတုရန်းများကို ဖယ်ထုတ်ရန် လက်ဝါးကပ်တိုင်များနှင့် ၎င်းတို့ကို မြင်တွေ့ရန် ပျော့ပျောင်းသောလမ်းညွှန်များ
• နောက်တစ်ဆင့်ကို ပြသပေးပြီး သင်ပြုလုပ်ပြီးပါက ဖြတ်ပိုင်းတစ်ခုကို ညွှန်ပြပေးသည့် ကြင်နာသော အရိပ်အမြွက်များ
• သင်ပြီးမြောက်သော နေ့တိုင်းအတွက် စတုရန်းတစ်ခု ချုပ်ထားသော သင့်ကိုယ်ပိုင်စောင်
• ထိန်းသိမ်းထားရမည့် ဆက်တိုက်- တစ်ပတ်ဆက်တိုက် darning အပ်တစ်ချောင်း ရရှိပြီး ၎င်းသည် သင့်အတွက် တိတ်တဆိတ် လွတ်သွားသောနေ့ကို ပြုပြင်ပေးသည်
• သင်ကစားနေစဉ် စုဆောင်းရန် အမှတ်တရပစ္စည်းလေးများပါသည့် အပ်ချုပ်သေတ္တာတစ်ခု
• သင့်စောင်၏ မည်သည့်လကိုမဆို ပုံတစ်ပုံအဖြစ် သိမ်းဆည်းပါ၊ သိမ်းဆည်းရန် သို့မဟုတ် မျှဝေရန်
• သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သော ပုံကို မျက်နှာပြင်အပြည့်ကြည့်ရှုရန် နှိပ်ပါ
• သင်လိုချင်ပါက နေ့စဉ်သတိပေးချက်တစ်ခု
PATCHWORK CLUB
တစ်နေ့လျှင် တစ်ခုထက်ပို၍ လိုချင်ပါသလား။ ကလပ်က အလုပ်ခန်းတစ်ခုလုံးကို ဖွင့်လှစ်ပေးပါတယ်-
• လက်ဖက်ရည်သောက်ချိန်ပဟေဠိ- နေ့လယ်တိုင်း ဒုတိယမြောက်၊ ပိုကြီးတဲ့ ပဟေဠိတစ်ခု
• နေ့စဉ် ဆလိုက်ဒါ- အပိုင်းအစတွေကို ပုံတစ်ပုံထဲ ပြန်လျှောချပါ
• ကိုယ်ပိုင်လက်မှုပညာပုံစံနဲ့ စုစည်းမှု ၁၅ ခု- ချည်ထိုးခြင်း၊ ချည်ထိုးခြင်း၊ အမီဂူရူမီ၊ အဘွားစတုရန်း၊ ရေဆေး၊ ပန်းထိုး၊ မြေအိုး၊ မုန့်ဖုတ်ခြင်း၊ ဖိထားသောပန်းများ၊ စက္ကူဖြတ်ခြင်း၊ ဖဲ၊ ချည်ထိုးအရုပ်များပါတဲ့ အရုပ်သေတ္တာ၊ ရှေးရိုးစွဲမုန့်ဆိုင်၊ အဝတ်စုတ်အရုပ်တွေနဲ့ အပ်ချည်နဲ့လုပ်ထားတဲ့ သိုးမွှေးသူငယ်ချင်းတွေ၊ တစ်နှစ်ပတ်လုံး စုစည်းမှုအသစ်တွေ ရောက်ရှိလာပါတယ်
• Gentle မှ Grand အထိ အရွယ်အစားငါးမျိုးနဲ့ အခမဲ့ကစားနိုင်ပါတယ်
• သင်လွတ်သွားတဲ့နေ့တိုင်းကို ပြန်လည်ကြည့်ရှုဖို့ မော်ကွန်းတိုက်
• စုစည်းမှုကို အပြီးသတ်ပြီး ၎င်းရဲ့အထည်တွေကိုလည်း သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ပဟေဠိတွေထဲမှာ ချုပ်လုပ်ဖို့ သင့်အတွက်ပါ
• သင့်ရဲ့အပ်ချုပ်သေတ္တာအတွက် ကလပ်သီးသန့်အပိုင်းအစများ
လအလိုက် ပါဝင်ပါ၊ နှစ်စဉ်ကလပ်ကို ၇ ရက် အခမဲ့စမ်းသုံးကြည့်ပါ၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်ကြိမ်ဝယ်ယူမှုနဲ့ တစ်သက်တာ ပါဝင်လိုက်ပါ။ Google Play မှာ အချိန်မရွေး စာရင်းသွင်းမှုကို ပယ်ဖျက်နိုင်ပါတယ်။
ငြိမ်းချမ်းစေရန် ပြုလုပ်ထားသည်
• နူးညံ့သိမ်မွေ့သော၊ ပန်းချီဆရာဆန်ဆန် လက်မှုပညာပုံစံ အနုပညာလက်ရာများ
• ပုံတစ်ပုံချင်းစီနှင့် လိုက်ဖက်သော တည်ငြိမ်သော ဂီတနှင့် သဘာဝအသံများ- ငှက်သံ၊ ပျားသံ၊ ပင်လယ်သံ၊ ပေါက်ကွဲသံ၊ တစ်ခုချင်းစီတွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် အသံအတိုးအကျယ်ရှိသည်
• ဖုန်းများနှင့် တက်ဘလက်များတွင် ကြီးမားပြီး ရှင်းလင်းသော အပိုင်းအစများ
• သင့်စက်ပစ္စည်းအတွက် ရွေးချယ်ထားသော စာသားအရွယ်အစားနှင့်အတူ စကားလုံးများ ကြီးထွားလာသည်
• ကြော်ငြာမရှိ၊ အကောင့်မရှိ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်ဒေတာကို မစုဆောင်းပါ
ရေနွေးအိုးကို ထည့်ပြီး စတုရန်းတစ်ခု ချုပ်ပါ။
နေ့တိုင်း တည်ငြိမ်တဲ့ စောင်ပဟေဠိတစ်ခု။ ကြယ်တွေကို ထားပြီး ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ပုံတစ်ပုံကို ဖော်ထုတ်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ စက် ၂၇