How to Do BBoy Dance Moves

Athletic Sport Spirit Flow

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Master the Groove- B-boy Dance Moves အတွက် စတင်သူလမ်းညွှန်
B-boy အက လှုပ်ရှားမှုများသည် ၎င်းတို့၏ ပေါက်ကွဲစေတတ်သော စွမ်းအင်နှင့် တီထွင်ဖန်တီးမှု အသွင်အပြင်ဖြင့် အသွင်အပြင်သည် ကခုန်နေသော ယဉ်ကျေးမှု၏ နှလုံးသားနှင့် စိတ်ဝိညာဉ် ဖြစ်သည်။ 1970 ခုနှစ်များအတွင်း New York City ၏လမ်းမများမှအစပြု၍ b-boy အကအကများသည် တက်ကြွပြီး သြဇာရှိသော အနုပညာပုံစံအဖြစ် ပြောင်းလဲလာကာ ၎င်းတို့၏ အားကစား၊ ရစ်သမ်နှင့် စတိုင်များဖြင့် ပရိသတ်များကို ဆွဲဆောင်နိုင်ခဲ့သည်။ သင်သည် အတွေ့အကြုံမရှိသေးသော သို့မဟုတ် ဝါသနာပါသော ဘီဘွိုင်တစ်ယောက်ဖြစ်စေ၊ ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် သင့်အား အကခုန်ခြင်း၏အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သော အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သော အခြေခံလှုပ်ရှားမှုများနှင့် မိတ်ဆက်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ သင့်အား ယုံကြည်မှုအပြည့်နှင့် အကကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ရင်ကော့ကာ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်ရန် ခွန်အားဖြစ်စေမည့် အခြေခံလှုပ်ရှားမှုများကို မိတ်ဆက်ပေးပါမည်။

B-boy Dance Moves ၏ အနှစ်သာရကို ထုတ်ဖော်ပြသခြင်း။
ယဉ်ကျေးမှုကို လက်ခံခြင်း-

Hip-hop Roots- ဟစ်ဟော့ယဉ်ကျေးမှု၏ ကျယ်ပြန့်သောအကြောင်းအရာအတွင်း b-boy အကလှုပ်ရှားမှုများ၏ အရင်းမြစ်များကို စူးစမ်းလေ့လာပါ၊ ပါတီများ၊ လမ်းတိုက်ပွဲများနှင့် Bronx ရှိ မြို့ပြအသိုင်းအဝိုင်းများသို့ ၎င်းတို့၏ဇာစ်မြစ်ကို ခြေရာခံပါ။ b-boy လှုပ်ရှားမှုကိုပုံဖော်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အကသမားများကို ဆက်လက်လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ရှေ့ဆောင်များနှင့် တီထွင်သူများအကြောင်း လေ့လာပါ။
အခြေခံများကို ကျွမ်းကျင်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း-

Toprock- မတ်တပ်ရပ်နေစဉ် မတ်တပ်ရပ်ထားသော အကလှုပ်ရှားမှုများကို topprock ဖြင့် စတင်ပါ။ အဆင့်နှစ်ဆင့်၊ အိန္ဒိယခြေလှမ်း နှင့် salsa အဆင့်ကဲ့သို့သော အခြေခံအဆင့်များဖြင့် စမ်းသပ်ပါ၊ သင်၏ကိုယ်ပိုင်စတိုင်နှင့် ရစ်သမ်ကို လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီတွင် ထည့်သွင်းပါ။
Footwork- ခြေလျင်အလုပ်သို့ ဆင်းပါ၊ ကြမ်းပြင်နှင့် ကြမ်းပြင်ကြားသို့ ကူးပြောင်းစဉ် ရှုပ်ထွေးပွေလီသော ကြမ်းပြင်လှုပ်ရှားမှုများ။ ခြောက်ဆင့်၊ အဆင့်သုံးဆင့်၊ နှင့် CCs (အဆက်မပြတ်တွားသွားခြင်း) ကဲ့သို့သော အခြေခံခြေရာလက်ရာပုံစံများကို လေ့ကျင့်ပါ။
Downrock ကို ရှာဖွေခြင်း-

Downrock (သို့မဟုတ် Floorwork)- မြေပြင်ပေါ်ရှိစဉ် လုပ်ဆောင်ခဲ့သည့် ရွေ့လျားနေသောကြမ်းပြင်လှုပ်ရှားမှုများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ ကလေးအေးခဲခြင်း၊ ကုလားထိုင်အေးခဲခြင်းနှင့် ကော်ဖီကြိတ်စက်ကဲ့သို့သော အခြေခံအုတ်မြစ်လှုပ်ရှားမှုများ၊ သင့်အူတိုင်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းရှိ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ပျော့ပြောင်းမှုကို တည်ဆောက်ခြင်း။
Freeze Techniques- မင်းရဲ့ downrock sequence တွေကို ဖြတ်တောက်ဖို့ freeze နည်းပညာတွေ၊ ခေါင်းစွပ်၊ လက်ခုံနှင့် လေတပ်ထိုင်ခုံများကဲ့သို့သော အေးခဲခြင်းများကို လေ့ကျင့်ပါ၊ သင်၏ခံနိုင်ရည်နှင့် တည်ငြိမ်မှုကို တဖြည်းဖြည်း မြှင့်တင်ပါ။
ပါဝါရွေ့လျားမှုဖြင့် မြှင့်တင်ခြင်း-

ပါဝါရွေ့လျားမှု- ခွန်အား၊ သွက်လက်မှု၊ နှင့် အားကစားစွမ်းရည်တို့ကို ပြသသည့် ပါဝါလှုပ်ရှားမှုများ၊ လေရဟတ်၊ မီးတောက် နှင့် လေမီးတောက် ကဲ့သို့သော အခြေခံ ပါဝါရွေ့လျားမှုများဖြင့် စတင်ပါ၊ အရှိန်အဟုန်၊ ထိန်းချုပ်မှုနှင့် လုပ်ဆောင်မှုကို အာရုံစိုက်ပါ။
ဘေးကင်းရေးနှင့် တိုးတက်မှု- ချဉ်းကပ်ပါဝါသည် အရှိန် သို့မဟုတ် ခက်ခဲမှုထက် ဘေးကင်းရေးနှင့် သင့်လျော်သော နည်းပညာကို ဦးစားပေးပြီး သတိဖြင့် ရွေ့လျားသည်။ တိုးတက်မှုများနှင့် လေ့ကျင့်မှုများဖြင့် စတင်၍ ခိုင်မာမှုနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချမှု တည်ဆောက်ရန် အဆင့်မြှင့်တင်မှုများကို မကြိုးစားမီ။
အကူးအပြောင်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ဖန်တီးမှု-

ချောမွေ့မှုမရှိသော အသွင်ကူးပြောင်းမှုများ- မင်းရဲ့အကရဲ့ မတူညီတဲ့ အစိတ်အပိုင်းများကြား ချောမွေ့သော အသွင်ကူးပြောင်းမှုများကို ဖန်တီးရန်၊ toprock၊ ခြေရာလက်ရာ၊ downrock နှင့် power ရွေ့လျားမှုများကို ချောမွေ့စွာ ချိတ်ဆက်ဖန်တီးရန် အာရုံစိုက်ပါ။ သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်တွင် နက်နဲမှုနှင့် ရှုပ်ထွေးမှုပေါင်းထည့်ရန် ရပ်တန့်ခြင်း၊ လှည့်ခြင်းနှင့် ဦးတည်ချက်ပြောင်းလဲမှုများကဲ့သို့သော ဖန်တီးမှုအကူးအပြောင်းများကို စမ်းသပ်ပါ။
ပေါင်းစပ်တည်ဆောက်ခြင်း- လှုပ်ရှားမှုများနှင့် အသွင်ကူးပြောင်းမှုများကို အတွဲလိုက် ပေါင်းစည်းခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင် အမှတ်အသား ပေါင်းစပ်မှုများနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖော်ဆောင်ပါ။ မတူညီသော စတိုင်များနှင့် နည်းစနစ်များမှ အစိတ်အပိုင်းများကို ပေါင်းစပ်ကာ ဂီတနှင့် ရစ်သမ်တို့ကို သင့်အစီအစဉ်များတွင် ပေါင်းစပ်ပါ။
လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် လုပ်ဆောင်ခြင်း-

တစ်သမတ်တည်းလေ့ကျင့်ခြင်း- သင်၏ b-boy စွမ်းရည်များကို တစ်ဦးချင်းနှင့် အဖွဲ့လိုက်ဆက်တင်များတွင် လေ့ကျင့်ရန်နှင့် ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန် ပုံမှန်အချိန်ပေးပါ။ သင်၏ခွန်အား၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ထပ်တလဲလဲလုပ်ခြင်းနှင့် အေးစက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကို အာရုံစိုက်ပါ။
အလွတ်စတိုင်လ်နှင့် တိုက်ပွဲများ- သင်၏ တီထွင်ကြံဆနိုင်စွမ်းကို ထက်မြက်လာစေရန်နှင့် ပြိုင်ဆိုင်မှုရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သင်၏စွမ်းရည်များကို စမ်းသပ်ရန် အလွတ်စတိုင်လ် အစည်းအဝေးများနှင့် တိုက်ပွဲများတွင် ပါဝင်ပါ။ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုနှင့် ပြိုင်ဆိုင်မှုစိတ်ဓာတ်ကို ခံယူပါ၊ သင့်ရွယ်တူများထံမှ သင်ယူပြီး သင့်ကိုယ်သင် အမြင့်အသစ်သို့ တွန်းပို့ပါ။