Calm The Mind
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၁+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
★ စိတ်တည်ငြိမ်အောင် ★
သင့်စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေပြီး သင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို သက်သာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အဆုံးစွန်သောအက်ပ်ဖြစ်သည့် TranquilMind ဖြင့် အတွင်းငြိမ်သက်အေးချမ်းမှုခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ နေ့စဉ်ဘ၀၏ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော ငြိမ်သက်ခြင်းအခိုက်အတန့်များကို ရှာဖွေခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်သည်။ TranquilMind သည် သင့်အား သတိသမ္ပဇဉ်နှင့် စိတ်ကို ပြေလျော့စေမည့် ငြိမ်းချမ်းသော အတွေ့အကြုံမှတဆင့် လမ်းညွှန်ရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။
★ စိတ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများ ★ ငြိမ်သက်ပါစေ။
1. သဘာဝအသံများနှင့် တေးဂီတ- သဘာဝတရား၏ သာယာသောအသံများနှင့် ငြိမ်သက်အေးချမ်းသော တေးဂီတများဖြင့် နေ့စဉ်ဘဝ၏ ပရမ်းပတာမှ လွတ်မြောက်ပါ။ TranquilMind သည် ညင်သာသောမိုးရေမှသည် အေးချမ်းသောတောအုပ်ပတ်ဝန်းကျင်အထိ၊ သင်၏တရားထိုင်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အသံရှုခင်းများကို ရွေးချယ်ပေးပါသည်။
2. အမြန်ငြိမ်သက်ခြင်း- နေ့စဥ်မငြိမ်မသက်ဖြစ်မှုမှ ချက်ချင်းသက်သာရာရစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အမြန်လမ်းညွန်ကမ္မဋ္ဌာန်းများဖြင့် ချက်ခြင်းသက်သာရာရစေသည်။ MindCalm ၏ တိုတိုရှင်းရှင်း ဆွေးနွေးမှုများသည် သွားရင်းလာရင်း အပန်းဖြေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
3. သတိရှိစွာ အသက်ရှုခြင်း- လိုက်နာရလွယ်ကူသော လေ့ကျင့်ခန်းစီးရီးများမှတစ်ဆင့် သတိဖြင့် အသက်ရှူခြင်းအနုပညာကို လေ့လာပါ။ မင်းရဲ့အသက်ရှုသံတွေနဲ့ ချိတ်ဆက်ပါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို လျှော့ချပြီး MindCalm ရဲ့ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း အလေ့အကျင့်တွေနဲ့ မင်းရဲ့အာရုံကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။
4. ငြိမ်သက်သော အစီအစဉ်များ- ငြိမ်သက်သော အသံများနှင့် ဂီတများဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။ MindCalm သည် သင်၏ တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်အပန်းဖြေမှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော နောက်ခံမြင်ကွင်းကို ဖန်တီးရန် သာယာသောတေးသွားများနှင့် သဘာဝအသံများကို ရောစပ်ထားသော အစီအစဉ်များ ရွေးချယ်မှုကို ပေးပါသည်။
5. အိပ်စက်ခြင်း တည်ငြိမ်ခြင်း- MindCalm ၏ အိပ်စက်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အင်္ဂါရပ်များဖြင့် အိပ်ရာမဝင်မီ စိတ်လျှော့ပါ။ သာယာသောအိပ်ရာဝင်ပုံပြင်များမှ ညင်သာသောအိပ်စက်သံများအထိ၊ အေးချမ်းသောအိပ်ရာဝင်ချိန်ပုံမှန်အစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပါ။
★စိတ်၏အင်္ဂါရပ်များ★ငြိမ်သက်ပါစေ။
• မတူညီသောစခရင်များ (တက်ဘလက်များနှင့် အသေးဆုံးစမတ်ဖုန်းများတွင်) တွင်အလုပ်လုပ်သည်။
• ကြည်လင်ပြတ်သားသော နောက်ခံအသံများကို လျှော့ပေါ့ပေးသည်။
• ခရီးသွားနေစဉ်၊ အားလပ်ရက် သို့မဟုတ် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ဘာမဆို နားထောင်ပြီး အနားယူပါ။
• အကျော်ကြားဆုံးကျမ်းစာများ ရွေးချယ်မှု။
• အော့ဖ်လိုင်း သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းတွင် အလုပ်လုပ်သည်။
• ရိုးရှင်းပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်း။
• အံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီး ကြော့ရှင်းသောဒီဇိုင်း။
• ပေါ့ပါးပြီး နေရာလေး။
• ပုံမှန်မွမ်းမံမှုများ။
သင့်စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေပြီး သင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို သက်သာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အဆုံးစွန်သောအက်ပ်ဖြစ်သည့် TranquilMind ဖြင့် အတွင်းငြိမ်သက်အေးချမ်းမှုခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ နေ့စဉ်ဘ၀၏ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော ငြိမ်သက်ခြင်းအခိုက်အတန့်များကို ရှာဖွေခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်သည်။ TranquilMind သည် သင့်အား သတိသမ္ပဇဉ်နှင့် စိတ်ကို ပြေလျော့စေမည့် ငြိမ်းချမ်းသော အတွေ့အကြုံမှတဆင့် လမ်းညွှန်ရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။
★ စိတ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများ ★ ငြိမ်သက်ပါစေ။
1. သဘာဝအသံများနှင့် တေးဂီတ- သဘာဝတရား၏ သာယာသောအသံများနှင့် ငြိမ်သက်အေးချမ်းသော တေးဂီတများဖြင့် နေ့စဉ်ဘဝ၏ ပရမ်းပတာမှ လွတ်မြောက်ပါ။ TranquilMind သည် ညင်သာသောမိုးရေမှသည် အေးချမ်းသောတောအုပ်ပတ်ဝန်းကျင်အထိ၊ သင်၏တရားထိုင်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အသံရှုခင်းများကို ရွေးချယ်ပေးပါသည်။
2. အမြန်ငြိမ်သက်ခြင်း- နေ့စဥ်မငြိမ်မသက်ဖြစ်မှုမှ ချက်ချင်းသက်သာရာရစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အမြန်လမ်းညွန်ကမ္မဋ္ဌာန်းများဖြင့် ချက်ခြင်းသက်သာရာရစေသည်။ MindCalm ၏ တိုတိုရှင်းရှင်း ဆွေးနွေးမှုများသည် သွားရင်းလာရင်း အပန်းဖြေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
3. သတိရှိစွာ အသက်ရှုခြင်း- လိုက်နာရလွယ်ကူသော လေ့ကျင့်ခန်းစီးရီးများမှတစ်ဆင့် သတိဖြင့် အသက်ရှူခြင်းအနုပညာကို လေ့လာပါ။ မင်းရဲ့အသက်ရှုသံတွေနဲ့ ချိတ်ဆက်ပါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို လျှော့ချပြီး MindCalm ရဲ့ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း အလေ့အကျင့်တွေနဲ့ မင်းရဲ့အာရုံကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။
4. ငြိမ်သက်သော အစီအစဉ်များ- ငြိမ်သက်သော အသံများနှင့် ဂီတများဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။ MindCalm သည် သင်၏ တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်အပန်းဖြေမှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော နောက်ခံမြင်ကွင်းကို ဖန်တီးရန် သာယာသောတေးသွားများနှင့် သဘာဝအသံများကို ရောစပ်ထားသော အစီအစဉ်များ ရွေးချယ်မှုကို ပေးပါသည်။
5. အိပ်စက်ခြင်း တည်ငြိမ်ခြင်း- MindCalm ၏ အိပ်စက်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အင်္ဂါရပ်များဖြင့် အိပ်ရာမဝင်မီ စိတ်လျှော့ပါ။ သာယာသောအိပ်ရာဝင်ပုံပြင်များမှ ညင်သာသောအိပ်စက်သံများအထိ၊ အေးချမ်းသောအိပ်ရာဝင်ချိန်ပုံမှန်အစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပါ။
★စိတ်၏အင်္ဂါရပ်များ★ငြိမ်သက်ပါစေ။
• မတူညီသောစခရင်များ (တက်ဘလက်များနှင့် အသေးဆုံးစမတ်ဖုန်းများတွင်) တွင်အလုပ်လုပ်သည်။
• ကြည်လင်ပြတ်သားသော နောက်ခံအသံများကို လျှော့ပေါ့ပေးသည်။
• ခရီးသွားနေစဉ်၊ အားလပ်ရက် သို့မဟုတ် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ဘာမဆို နားထောင်ပြီး အနားယူပါ။
• အကျော်ကြားဆုံးကျမ်းစာများ ရွေးချယ်မှု။
• အော့ဖ်လိုင်း သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းတွင် အလုပ်လုပ်သည်။
• ရိုးရှင်းပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်း။
• အံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီး ကြော့ရှင်းသောဒီဇိုင်း။
• ပေါ့ပါးပြီး နေရာလေး။
• ပုံမှန်မွမ်းမံမှုများ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ
အသစ်ရှိသလား
Beautiful meditation sound
