下班後快速料理

Amyの私人廚房

ဤအက်ပ်အကြောင်း

လူအတော်များများအတွက်၊ အလုပ်မှဆင်းပြီး ညနေစာ အမြန်ပြင်ဆင်ရသည်မှာ အလုပ်ကိစ္စတစ်ခုဖြစ်သည်။
ခါးသောအရာ။ အထူးသဖြင့် အပြင်မှာ တနေကုန် အလုပ်ရှုပ်နေတဲ့ အမျိုးသမီးတွေ၊
ညစာအပြင်ထွက်စားတာကို အားကိုးတာက အလျင်လိုတဲ့ အစားအစာပါ။ အချိန်အကြာကြီးစားပြီး မောပန်းလွယ်ရုံသာမက အဆီလည်းပါပါတယ်။
အဆီအငန်ပါတဲ့ အစားအစာတွေကို မစားဘဲ မိသားစုတစ်ခုလုံးရဲ့ အာဟာရကို အမြဲဂရုမစိုက်နိုင်ဘူးလို့ ခံစားရတယ်။
တခါတရံ ရိုးရှင်းပြီး အရသာရှိတဲ့ အိမ်ချက်တဲ့ အစားအစာတွေကို လွမ်းမိတဲ့အခါ လက်ဆေးပြီး စွပ်ပြုတ်လုပ်ချင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ပြင်ဆင်ရာမှာ တွေးကြည့်ရုံနဲ့တင် ခက်ခဲလွန်းတယ်လို့ ခံစားရပြီး ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ ဟင်းလျာတွေက အရသာရှိမှာ မဟုတ်ဘူးလို့ စိုးရိမ်မိပါတယ်။
မိသားစုတစ်စုလုံး၏ အရသာကို ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းသည် အချိန်ယူရုံသာမက ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုလည်း ဖြုန်းတီးပစ်ပါသည်။ ဒီအချက်တွေက အမြဲရှိနေတယ်။
ဒါက ဟင်းချက်ချင်တဲ့ သူငယ်ချင်းတော်တော်များများကို အဟန့်အတားဖြစ်စေပါတယ်။ အချိန်ပြည့် အိမ်ရှင်မ ဖြစ်နေရင်တောင်၊
သုံးနပ်စာအတွက် ပန်းကန်တွေကို ဘယ်လိုပြောင်းရမလဲဆိုတာ စိတ်ပူတတ်တယ်။
ဤအက်ပ်သည် ရိုးရှင်းပြီး အမြန်ဟင်းလျာပေါင်း 100 ကို စုဆောင်းသည်။ သင်ဟာ ထမင်းချက်အသစ် ဒါမှမဟုတ် အလုပ်များတဲ့ ရုံးဝန်ထမ်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အိမ်မှာ နေ့တိုင်း စိတ်အေးချမ်းသာစွာ စားနိုင်စေဖို့ မိနစ် 30 အတွင်းမှာ စားပွဲပေါ်မှာ အလွယ်တကူ ထားနိုင်ပါတယ်။