StayOff: App Usage Tracker

Mind & Body Apps

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင့်ဖုန်းရဲ့ အချိန်ကို ခြေရာခံမိဖို့ အလွန်လွယ်ကူပါတယ်။

အမြန်စစ်ဆေးလိုက်ရုံနဲ့ သင်သတိမထားမိခင် မိနစ် ၂၀ လောက် scroll လုပ်မိသွားနိုင်ပါတယ်။ StayOff ဟာ အာရုံပျံ့လွင့်မှု တားဆီးပေးတဲ့နဲ့ screen time app တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်တွေ တည်ဆောက်ဖို့၊ အာရုံစူးစိုက်နေဖို့နဲ့ သင့်အချိန်ကို ပြန်လည်ရရှိဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

သင့်ရဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုဟာ အဖိုးတန်ပြီး လက်တွေ့ဘဝမှာ ရှာဖွေတွေ့ရှိစရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

သင်အကြိုက်ဆုံး app တွေကို uninstall လုပ်စရာမလိုသလို "မိုက်မဲတဲ့ဖုန်း" တစ်လုံးလည်း ဝယ်စရာမလိုပါဘူး။

StayOff ဟာ screen time tracking၊ app limits၊ session blocks၊ pre-open pauses၊ app blocking schedules နဲ့ live usage tools တွေကို digital wellbeing system တစ်ခုတည်းမှာ ပေါင်းစပ်ထားပါတယ်။

Screen Time Tracking & Insights:
သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဖုန်းအသုံးပြုမှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင်အများဆုံးအသုံးပြုတဲ့ app တွေကို ဖော်ထုတ်ပါ။ သင့်ရဲ့အချိန်တွေ ဘယ်ကိုရောက်သွားလဲဆိုတာကို နားလည်တာက ထိန်းချုပ်မှုကို ပြန်လည်ရယူဖို့ ပထမခြေလှမ်းပါပဲ။

Smart Limits & Session Blocks:
အက်ပ်အရေအတွက်တိုင်းအတွက် နေ့စဉ်အချိန်ကန့်သတ်ချက်တွေ သတ်မှတ်ပါ။ ဘယ်ကစရမှန်း မသေချာရင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ Smart Limit feature က သင့်ရဲ့အသုံးပြုမှုကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ရရှိနိုင်တဲ့ ရည်မှန်းချက်တစ်ခုကို အကြံပြုပေးပါတယ်။

• အစောပိုင်းသတိပေးချက်များ- သင့်နေ့စဉ်ကန့်သတ်ချက်၏ ၈၀% သို့ရောက်ရှိသောအခါ ညင်သာစွာတွန်းအားပေးမှုရယူပါ။
• စဉ်ဆက်မပြတ် Session Blocks- ဆက်တိုက်အသုံးပြုသည့်ကာလတစ်ခုပြီးနောက်၊ ဥပမာ ၁၀ မိနစ်ကဲ့သို့သော အလိုအလျောက် scrolling session များကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရန် စည်းမျဉ်းများသတ်မှတ်ပါ။

ဖွင့်ပါ ခေတ္တရပ်ပါ- ရွေးချယ်မှုကို ဦးစွာပြုလုပ်ပါ-
သင်အသုံးပြုပြီးနောက် အက်ပ်တစ်ခုကို ပိတ်ဆို့ခြင်းအစား၊ Open Pause သည် အက်ပ်ဖွင့်ခြင်းမပြုမီ စဉ်းစားရန် အချိန်အနည်းငယ်ပေးသည်။ အာရုံပျံ့လွင့်စေသော အက်ပ်တစ်ခုကို နှိပ်လိုက်သောအခါ၊ ခေတ္တရပ်ထားသော မျက်နှာပြင်ဖြင့် ကြိုဆိုခံရလိမ့်မည်။

ခဏတာ ခေတ္တရပ်ခြင်းသည်ပင် အလိုအလျောက် scrolling ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး အက်ပ်ကို အမှန်တကယ်ဖွင့်လိုခြင်း ရှိ၊ မရှိ ပြန်လည်စဉ်းစားရန် လုံလောက်ပါသည်။ သင်သည် လမ်းညွှန်ထားသော အသက်ရှူအနားယူခြင်း၊ အပြုသဘောဆောင်သောသတင်းများ သို့မဟုတ် စာအုပ်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကဲ့သို့သော စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဝဘ်ဆိုက်များကို ရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် block မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် သင့်ကိုယ်ပိုင် to-do list ကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။

တိုက်ရိုက်အသုံးပြုမှု Timer-
StayOff သည် သင့်ဖုန်းကို အသုံးပြုနေစဉ်တွင် အက်ပ်အသုံးပြုမှုခြေရာခံကိရိယာအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး သင့်လက်ရှိအက်ပ်အချိန်ကို မြင်သာအောင်ထားရှိပြီး ရှည်လျားသော session များကို သင့်ထံမှ ထွက်ခွာသွားခြင်းမပြုမီ သတိပြုမိစေရန် လုပ်ဆောင်သည်။ ဤ floating timer သည် သင့်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ရှိနေကာ သင့်တက်ကြွသောအသုံးပြုမှုအချိန်ကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ပြသပေးသည်။ ၎င်းကို အပြည့်အဝ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး ၎င်း၏အရောင်၊ အရွယ်အစား၊ အသွင်အပြင်ကို ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး ခြေရာခံသည့် အက်ပ်များကို အတိအကျ ရွေးချယ်နိုင်သည်။

ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် အိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့် အနားယူချိန်-
လူတိုင်း၏ အိပ်စက်ချိန်ဇယားသည် မတူညီပါ။ အိပ်ရာထဲတွင်ရှိနေပြီး နောက်ဆုံးဗီဒီယိုတစ်ခုကို ကြည့်လိုပါက မိနစ် ၁၅ အနားယူချိန် ရေတွက်ခြင်းကို စတင်ပါ။ အချိန်ပြည့်သွားသောအခါ သင့်အက်ပ်များကို ညအတွက် ပိတ်ဆို့ထားသည်။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် အချိန်ဇယားများအတွက် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်သော်လည်း သင်နှစ်သက်ပါက တင်းကျပ်သော၊ ပုံသေနာရီ ကန့်သတ်ချက်ကို သတ်မှတ်နိုင်သည်။

အလုပ်နှင့် စာကြည့်ချိန်ဇယား-
နေ့လည်စာစားချိန်အထိ မနက် ၈ နာရီကဲ့သို့သော သတ်မှတ်ထားသော ဝင်းဒိုးများအတွင်း အာရုံပျံ့လွင့်စေသော အက်ပ်များကို ပိတ်ဆို့ပါ။ မနက်ခင်းတွင် သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုရှိသော အလုပ်ကို ပြီးအောင်လုပ်ပြီးနောက် သင်၏အနားယူချိန်အတွင်း သင်၏အက်ပ်များကို ခံစားပါ။

၁ ရက်ကြာ Detox-
သင်၏ အာရုံပျံ့လွင့်စေဆုံး အက်ပ်မပါဘဲ တစ်ပတ်လျှင် တစ်ရက် ကုန်ဆုံးရန် ကြိုးစားပြီး ၎င်းသည် သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှု၊ စိတ်ခံစားချက်နှင့် အားလပ်ချိန်ကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို ကြည့်ပါ။ သင်သည် ၎င်းကို အပြီးအပိုင်စွန့်လွှတ်ရန် မလိုအပ်ပါ- တစ်ရက်သာ စမ်းကြည့်ပြီး ၎င်းသည် သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို မည်သို့ပြောင်းလဲစေသည်ကို ကြည့်ပါ။

AccessibilityService API ထုတ်ဖော်ချက်-
StayOff သည် ရွေးချယ်ထားသော အက်ပ်များကို ဖွင့်ထားသည့်အချိန်ကို ထောက်လှမ်းရန် AccessibilityService API ကို အသုံးပြုသည်။ ၎င်းက အက်ပ်အား မျက်နှာပြင်အချိန်ကန့်သတ်ချက်များ၊ အက်ပ်ပိတ်ဆို့ခြင်းမျက်နှာပြင်များ၊ အာရုံစိုက်မှုအချိန်ဇယားများနှင့် ခေတ္တရပ်ထားသော မျက်နှာပြင်များကို ပြသနိုင်စေပါသည်။ ဤခွင့်ပြုချက်ကို သင့်စက်ပစ္စည်းတွင်သာ သီးသန့်အသုံးပြုပါသည်။ StayOff သည် AccessibilityService ကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကို စုဆောင်းရန်၊ သိမ်းဆည်းရန် သို့မဟုတ် မျှဝေရန် အသုံးမပြုပါ။

အသစ်များ

Open Pause added.
A small update for screen time control and digital wellbeing.