App Usage Tracker+

Mind & Body Apps

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

App Usage Tracker+ ဖြင့် သင့်ဖုန်းကို ထိန်းချုပ်ပါ၊ ၎င်းသည် အက်ပ်အသုံးပြုမှုကို ခြေရာခံရန်၊ မျက်နှာပြင်အချိန်လျှော့ချရန်၊ doomscrolling ကိုရပ်တန့်ရန်နှင့် အဓိပ္ပာယ်မဲ့ scrolling ကိုရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးသည့် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

နေ့စဉ် သင့်အချိန်များ မည်သည့်နေရာသို့ ရောက်ရှိသွားသည်ကို ကြည့်ရှုပါ။ App Usage Tracker+ သည် အက်ပ်အသုံးပြုမှုအချိန်၊ နေ့စဉ်မျက်နှာပြင်အချိန်၊ အက်ပ်ဖွင့်ခြင်း၊ အသုံးအများဆုံးအက်ပ်များ၊ အသုံးပြုမှုစာရင်းအင်းများ၊ အသုံးပြုမှုမှတ်တမ်းနှင့် အက်ပ်အသုံးပြုမှုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို ပြသသောကြောင့် ခန့်မှန်းမည့်အစား သင့်အလေ့အထများကို နားလည်နိုင်ပါသည်။

လူမှုမီဒီယာ၊ ဗီဒီယိုအက်ပ်များ၊ ဂိမ်းများ၊ မက်ဆေ့ချ်ပို့အက်ပ်များ၊ streaming အက်ပ်များ၊ reels များ၊ shorts များနှင့် အခြားအာရုံပျံ့လွင့်စေသောအက်ပ်များအတွက် အက်ပ်အသုံးပြုမှုခြေရာခံကိရိယာ၊ ဖုန်းအသုံးပြုမှုခြေရာခံကိရိယာ၊ မျက်နှာပြင်အချိန်ခြေရာခံကိရိယာ၊ အသုံးပြုမှုစောင့်ကြည့်ကိရိယာ၊ မျက်နှာပြင်အချိန်စောင့်ကြည့်ကိရိယာနှင့် နေ့စဉ်မျက်နှာပြင်အချိန်ခြေရာခံကိရိယာအဖြစ် အသုံးပြုပါ။

အသိပညာ၊ ကန့်သတ်ချက်များနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ထိန်းချုပ်ခြင်းအတွက် ရိုးရှင်းသောကိရိယာများဖြင့် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုကို တိုးတက်စေပါ။ ဖုန်းအသုံးပြုမှုကို ခြေရာခံပါ၊ ဖုန်းအသုံးပြုမှုကို လျှော့ချပါ၊ အက်ပ်အသုံးပြုမှုကို ထိန်းချုပ်ပါ၊ အက်ပ်အသုံးပြုမှုကို ကန့်သတ်ပါ၊ မျက်နှာပြင်အချိန်လျှော့ချပြီး သင့်အာရုံကို ခိုးယူသောအက်ပ်များမှ သင့်အချိန်ကို ပြန်လည်ရယူပါ။

အမြန်စစ်ဆေးခြင်းသည် နောက်ထပ်ဆုံးရှုံးသွားသော တစ်နာရီအဖြစ် မပြောင်းလဲသွားမီ doomscrolling ကို ရပ်တန့်ပါ။ App Usage Tracker+ သည် doomscrolling၊ အဓိပ္ပာယ်မဲ့ scrolling၊ အဆုံးမဲ့ scrolling၊ အဆုံးမဲ့ scrolling နှင့် လူမှုမီဒီယာ scrolling ကို သတိပြုမိရန် ကူညီပေးသည်။ ရွှေ့ဆိုင်းခြင်းကို ရပ်တန့်ရန်၊ လူမှုမီဒီယာတွင် အချိန်နည်းနည်းဖြုန်းရန်နှင့် သင့်ဖုန်းကို ပိုမိုရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိအသုံးပြုရန်အတွက် ၎င်းကို အသုံးပြုပါ။

အာရုံပျံ့လွင့်စေသော အက်ပ်များအတွက် မျက်နှာပြင်အချိန်ကန့်သတ်ချက်များနှင့် အက်ပ်ကန့်သတ်ချက်များကို သတ်မှတ်ပါ။ သင့်နေ့စဉ်အက်ပ်ကန့်သတ်ချက်သို့ မရောက်မီ သတိပေးချက်များရယူပြီးနောက် ခေတ္တရပ်ပါ၊ ရပ်တန့်ပါ သို့မဟုတ် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။ ကန့်သတ်ချက်များရောက်ရှိသည့်အခါ၊ အာရုံစူးစိုက်ချိန်အတွင်း သို့မဟုတ် အိပ်ရာဝင်ချိန်ကဲ့သို့သော သတ်မှတ်ထားသောအချိန်များတွင် အာရုံပျံ့လွင့်စေသော အက်ပ်များကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။

Open Pause သည် အက်ပ်များကို မဖွင့်မီ ခေတ္တရပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ အာရုံပျံ့လွင့်စေသော အက်ပ်ကို ချက်ချင်းဖွင့်မည့်အစား၊ ခေတ္တရပ်ရန် မျက်နှာပြင်ကို ဦးစွာမြင်နိုင်ပြီး အသက်ရှူရန်၊ စဉ်းစားရန်နှင့် ရွေးချယ်ရန် အချိန်ပေးနိုင်သည်။ အလိုအလျောက်အက်ပ်ဖွင့်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန်၊ စိတ်လိုက်မာန်ပါ အက်ပ်အသုံးပြုမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ဖုန်းအလေ့အထများ ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် တည်ဆောက်ရန် Open Pause ကို အသုံးပြုပါ။

အိပ်ရာဝင်ချိန်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် အိပ်ရာမဝင်မီ အက်ပ်များကို ပိတ်ဆို့ရန်၊ ညဉ့်နက်ပိုင်း မျက်နှာပြင်အချိန်ကို လျှော့ချရန်၊ ညဉ့်နက်ပိုင်း doomscrolling ကို ရပ်တန့်ရန်၊ အိပ်ရာထဲတွင် အဓိပ္ပာယ်မဲ့ scrolling လုပ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်ရန် ကူညီပေးသည်။

အလုပ်၊ စာသင်ချိန် သို့မဟုတ် အလုပ်ချိန်နက်နက်တွင် အာရုံစိုက်နေပါ။ အာရုံပျံ့လွင့်စေသော အက်ပ်များကို ပိတ်ဆို့ခြင်း၊ အချိန်ဇယားများကို ပိတ်ဆို့ခြင်း၊ အက်ပ်အနားယူချိန်များ၊ အာရုံစူးစိုက်မှုကိရိယာများနှင့် တိုက်ရိုက်မျောနေသော timer ကို အသုံးပြု၍ အာရုံပျံ့လွင့်စေသော အက်ပ်များကို လျှော့ချပြီး သင့်အက်ပ်အသုံးပြုမှုကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ မြင်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။

App Usage Tracker+ သည် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်စေရန်၊ အက်ပ်အသုံးပြုမှုကို ခြေရာခံလိုသူများ၊ မျက်နှာပြင်အချိန်လျှော့ချလိုသူများ၊ doomscrolling ကိုရပ်တန့်လိုသူများ၊ အတွေးမဲ့ scrolling ကိုရပ်တန့်လိုသူများ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ထိန်းချုပ်လိုသူများ၊ ဖုန်းစွဲလမ်းမှုကိုလျှော့ချလိုသူများ၊ အာရုံစူးစိုက်လိုသူများနှင့် ၎င်းတို့၏ဖုန်းကို ပိုမိုရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိအသုံးပြုလိုသူများအတွက်ဖြစ်သည်။

အခမဲ့ဗားရှင်း-
• မျက်နှာပြင်အချိန်ခြေရာခံလိုသူများ
• အက်ပ်အသုံးပြုမှုကိုကြည့်ရှုလိုသူများ
• အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာအချက်အလက်များကြည့်ရှုလိုသူများ
• ကန့်သတ်ထားသောပိတ်ဆို့ခြင်းအင်္ဂါရပ်များ

Pro ဗားရှင်း-
• အကန့်အသတ်မရှိခြေရာခံလိုသူများ
• အသုံးပြုမှုစာရင်းအင်းများ
• အက်ပ်ပိတ်ဆို့ခြင်း
• နေ့စဉ်အက်ပ်ကန့်သတ်ချက်များ
• အက်ပ်အနားယူချိန်များ
• ပိတ်ဆို့ခြင်းအချိန်ဇယားများ
• အိပ်ရာဝင်ချိန်ပိတ်ဆို့ခြင်း
• ဖွင့်ရန်ခေတ္တရပ်ခြင်း
• တိုက်ရိုက်မျောနေသောအချိန်တိုင်းကိရိယာ
• အပြည့်အဝစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း

AccessibilityService ထုတ်ဖော်ချက်

အက်ပ်အသုံးပြုမှု Tracker+ သည် ရွေးချယ်ထားသောအက်ပ်များကိုဖွင့်သည့်အခါ ထောက်လှမ်းရန် AccessibilityService API ကိုအသုံးပြုသောကြောင့် မျက်နှာပြင်အချိန်ကန့်သတ်ချက်များ၊ အက်ပ်ပိတ်ဆို့ခြင်းမျက်နှာပြင်များ၊ အက်ပ်အနားယူချိန်မျက်နှာပြင်များ၊ အချိန်ဇယားဆွဲထားသောပိတ်ဆို့ခြင်းများနှင့် ဖွင့်ရန်ခေတ္တရပ်ခြင်းတို့ကို ပြသနိုင်သည်။

ဤခွင့်ပြုချက်ကို သင့်စက်ပစ္စည်းတွင်သာ အသုံးပြုသည်။ App Usage Tracker+ သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကို စုဆောင်းရန် သို့မဟုတ် မျှဝေရန် AccessibilityService ကိုအသုံးမပြုပါ။

အက်ပ်အသုံးပြုမှုကို ခြေရာခံရန်၊ ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်စေရန်၊ doomscrolling ကိုရပ်တန့်ရန်၊ မျက်နှာပြင်အချိန်လျှော့ချရန်နှင့် သင့်အချိန်ကိုပြန်လည်ယူရန် App Usage Tracker+ ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

အသစ်များ

Open Pause added.
A small update for screen time control and digital wellbeing.