Nap Time သည် သင့်အား လျင်မြန်သော ယုံကြည်စိတ်ချရသော တစ်ရေးတစ်မော အိပ်စက်ခြင်းနှိုးဆော်ချက်များကို သတ်မှတ်ပေးသည် — စိတ်ဖိစီးမှုမရှိ၊ အင်တာနက်မလိုအပ်ပါ။ စုစုပေါင်းယုံကြည်စိတ်ချရမှုအတွက် နှိုးစက်အားလုံးကို သင့်စနစ်နှိုးဆော်သံအက်ပ်တွင် တိုက်ရိုက်သတ်မှတ်ထားသည်။
ကြိုတင်သတ်မှတ်မှု 4 ခုမှ ရွေးချယ်ပါ- 15၊ 30၊ 45 သို့မဟုတ် 90 မိနစ် — သို့မဟုတ် 2 နာရီတစ်ရေးတစ်မောအိပ်စက်ရန် ပြောင်မြောက်သော စက်ဝိုင်းဒိုင်ခွက်ကို အသုံးပြုပါ။
၎င်းကိုချက်ချင်းစတင်ရန်၊ စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း အချိန်တိုင်းကိရိယာတစ်ခုသတ်မှတ်ရန်နှင့် သင့်တစ်ရေးတစ်မောဖုံးလွှမ်းသွားစေရန် သင့်ပင်မစခရင်တွင် Nap Time ကိုထားရှိပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ ဩ ၉