သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်လျှင်သင်ယေဘုယျအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်အကြောင်းကိုသိရမည်ဟုအချို့အရာရှိပါသည်, ထိုရောဂါလက္ခဏာများ Najh ကိုယ်ဝန်အဖြစ်ကိုယ်ဝန်အဖြစ်အစာအာဟာရအချို့ကိုဒီကာလအတွင်းစား၏လမ်းကိုသိရန်အရေးကြီးကြောင်းနှင့်ရှောင်ရှားရမည်ဖြစ်သည်။
အောက်ပါအချက်အလက်တွေကိုကိုယ်ဝန်လတိုင်းခြင်းအားဖြင့်လျှောက်လွှာကိုထောက်ပံ့ပေး:
- သန္ဓေသားပုံရိပ်အရွယ်အစား, အမြင့်နှင့်အလေးချိန်နှင့်ဖော်ပြချက်
- ရွေးချယ်ထားသောလအတွက်အာဟာရ၏သငျ့လျြောသောလမ်း
- သင်အထူးသဖြင့်ဒီလအတွင်းမှာရှောင်ကြဉ်သင့်အဘယျသို့
- သတ်မှတ်ထားသောလသည်နှင့်အညီကိုယ်ဝန်ဘေးထွက်သက်ရောက်မှုများ (သင့်စိတ်ကိုစိတ်ချရန်)
- အသီးအသီးလအားဖြင့်အတန်းများနှင့်ဟော်မုန်းအတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခု၏ရလဒ်အဖြစ်ခံစားမိနိုင်ပါတယ်
အားလုံးဤအချက်အလက်သည်အလွန်အတိုချုပ်ဗဟိုနှင့်ပြည့်စုံလုံလောက်စွာဖော်ပြထားသည်
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃၊ ဒီ ၁၁