BMI Calculator
၁၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်း (BMI) ကို လွယ်ကူစွာနားလည်ပြီး စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးမည့် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကျန်းမာရေးအဖော်ဖြစ်သော BMI Calculator ဖြင့် သင့်ကိုယ်သင်အားဖြည့်ပါ။ သင်သည် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ခရီးတွင်ဖြစ်စေ၊ ပိုမိုကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကိုဖြစ်စေရန် ကြိုးပမ်းနေသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းသိချင်သည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် အသုံးပြုသူအတွက် အဆင်ပြေစေမည့် အင်တာဖေ့စ်တစ်ခုနှင့် သင့်တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသည့် တိကျသောတွက်ချက်မှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
ရိုးရှင်းပြီး အလိုလိုသိနိုင်သော အင်တာဖေ့စ်- သင်၏ အရပ်နှင့် အလေးချိန်ကို လွယ်ကူစွာ ထည့်သွင်းပြီး ကျန်အရာများကို အက်ပ်အား ခွင့်ပြုပါ။ အလိုလိုသိသော ဒီဇိုင်းသည် လူတိုင်းအတွက် ချောမွေ့သော အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကို သေချာစေသည်။
တိကျသော BMI တွက်ချက်ခြင်း- ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းများမှ အတည်ပြုထားသော ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဖော်မြူလာများကို အသုံးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများအတွက် တိကျသော BMI တွက်ချက်မှုများကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။
စကားပြန်နှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှု- သင်သည် ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်း၊ ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန်၊ အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်းရှိမရှိ အပါအဝင် သင်၏ BMI ရလဒ်များ၏ ချက်ချင်းအဓိပ္ပာယ်ပြန်ဆိုချက်များကို ရယူပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် တိုးတက်မှုအတွက် အလားအလာရှိသော နယ်ပယ်များအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ရယူပါ။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပရိုဖိုင်များ- အသုံးပြုသူအများအပြားအတွက် သီးသန့်ပရိုဖိုင်များကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် မိသားစုများ၊ သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် တစ်ဦးချင်းစီ၏ ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို အတူတကွ စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အဆင်ပြေစေပါသည်။
ယူနစ်များ ပြောင်းလဲခြင်း- သင်နှစ်သက်ရာအလိုက် မက်ထရစ် (ကီလိုဂရမ်နှင့် စင်တီမီတာ) နှင့် အင်ပါယာ (ပေါင်နှင့် လက်မ) ယူနစ်များကြားတွင် လွယ်ကူစွာ ပြောင်းပါ။
မှတ်တမ်းခြေရာခံခြင်း- တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးနှင့်ပတ်သက်သောအသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် အချိန်နှင့်အမျှ သင်၏ BMI မှတ်တမ်းကို ခြေရာခံပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုမြင်ယောင်ပြီး အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များချမှတ်ပါ။
သင့်ရလဒ်များကို မျှဝေပါ- သင်၏ BMI ရလဒ်များကို သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများ၊ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် အီးမေးလ်၊ စာတိုပေးပို့ခြင်း သို့မဟုတ် လူမှုမီဒီယာပလပ်ဖောင်းများမှတစ်ဆင့် မျှဝေပါ။ သင့်ကွန်ရက်မှ တာဝန်ခံမှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုကို အားပေးပါ။
ကြော်ငြာမပါသော အတွေ့အကြုံ- အနှောင့်အယှက်ကင်းသော ကြော်ငြာများ သို့မဟုတ် လျှို့ဝှက်ထားသော ကုန်ကျစရိတ်များမပါဘဲ အနှောင့်အယှက်ကင်းသော အတွေ့အကြုံကို ခံစားလိုက်ပါ။ အာရုံထွေပြားခြင်းမရှိဘဲ သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကိုသာ အာရုံစိုက်ပါ။
အဘယ်ကြောင့် BMI ဂဏန်းတွက်စက်
BMI ဂဏန်းတွက်စက်သည် ဂဏန်းမျှသာထက်ကျော်လွန်ပါသည်။ သင်၏လက်ဖဝါးတွင် သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကျန်းမာရေးအကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်၊ ကြွက်သားများတိုးရန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို ထိန်းချုပ်ရန် အသိပညာနှင့် ကိရိယာများကို သင့်အား ခွန်အားပေးပါသည်။
BMI Calculator ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ စတင်လိုက်ပါ။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
ရိုးရှင်းပြီး အလိုလိုသိနိုင်သော အင်တာဖေ့စ်- သင်၏ အရပ်နှင့် အလေးချိန်ကို လွယ်ကူစွာ ထည့်သွင်းပြီး ကျန်အရာများကို အက်ပ်အား ခွင့်ပြုပါ။ အလိုလိုသိသော ဒီဇိုင်းသည် လူတိုင်းအတွက် ချောမွေ့သော အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကို သေချာစေသည်။
တိကျသော BMI တွက်ချက်ခြင်း- ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းများမှ အတည်ပြုထားသော ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဖော်မြူလာများကို အသုံးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများအတွက် တိကျသော BMI တွက်ချက်မှုများကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။
စကားပြန်နှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှု- သင်သည် ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်း၊ ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန်၊ အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်းရှိမရှိ အပါအဝင် သင်၏ BMI ရလဒ်များ၏ ချက်ချင်းအဓိပ္ပာယ်ပြန်ဆိုချက်များကို ရယူပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် တိုးတက်မှုအတွက် အလားအလာရှိသော နယ်ပယ်များအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ရယူပါ။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပရိုဖိုင်များ- အသုံးပြုသူအများအပြားအတွက် သီးသန့်ပရိုဖိုင်များကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် မိသားစုများ၊ သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် တစ်ဦးချင်းစီ၏ ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို အတူတကွ စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အဆင်ပြေစေပါသည်။
ယူနစ်များ ပြောင်းလဲခြင်း- သင်နှစ်သက်ရာအလိုက် မက်ထရစ် (ကီလိုဂရမ်နှင့် စင်တီမီတာ) နှင့် အင်ပါယာ (ပေါင်နှင့် လက်မ) ယူနစ်များကြားတွင် လွယ်ကူစွာ ပြောင်းပါ။
မှတ်တမ်းခြေရာခံခြင်း- တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးနှင့်ပတ်သက်သောအသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် အချိန်နှင့်အမျှ သင်၏ BMI မှတ်တမ်းကို ခြေရာခံပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုမြင်ယောင်ပြီး အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များချမှတ်ပါ။
သင့်ရလဒ်များကို မျှဝေပါ- သင်၏ BMI ရလဒ်များကို သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများ၊ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် အီးမေးလ်၊ စာတိုပေးပို့ခြင်း သို့မဟုတ် လူမှုမီဒီယာပလပ်ဖောင်းများမှတစ်ဆင့် မျှဝေပါ။ သင့်ကွန်ရက်မှ တာဝန်ခံမှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုကို အားပေးပါ။
ကြော်ငြာမပါသော အတွေ့အကြုံ- အနှောင့်အယှက်ကင်းသော ကြော်ငြာများ သို့မဟုတ် လျှို့ဝှက်ထားသော ကုန်ကျစရိတ်များမပါဘဲ အနှောင့်အယှက်ကင်းသော အတွေ့အကြုံကို ခံစားလိုက်ပါ။ အာရုံထွေပြားခြင်းမရှိဘဲ သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကိုသာ အာရုံစိုက်ပါ။
အဘယ်ကြောင့် BMI ဂဏန်းတွက်စက်
BMI ဂဏန်းတွက်စက်သည် ဂဏန်းမျှသာထက်ကျော်လွန်ပါသည်။ သင်၏လက်ဖဝါးတွင် သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကျန်းမာရေးအကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်၊ ကြွက်သားများတိုးရန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို ထိန်းချုပ်ရန် အသိပညာနှင့် ကိရိယာများကို သင့်အား ခွန်အားပေးပါသည်။
BMI Calculator ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ စတင်လိုက်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
အသစ်ရှိသလား
initial release