ScrollStop ဆိုတာ ရိုးရှင်းတဲ့ app blocker နဲ့ doomscrolling blocker တစ်ခုဖြစ်ပြီး အာရုံပျံ့လွင့်စေတဲ့ app တွေကို block လုပ်ခြင်း၊ screen time ကို လျှော့ချခြင်းနဲ့ စာကျက်ချိန်၊ စာမေးပွဲ၊ အလုပ်နဲ့ အိပ်ချိန်တွေမှာ အာရုံစိုက်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။
သင့်ကို အာရုံပျံ့လွင့်စေတဲ့ app တွေကို ရွေးချယ်ပြီး Focus Plan တစ်ခု စတင်လိုက်ပါ။ ScrollStop က သင့်ရဲ့ session ပြီးဆုံးတဲ့အထိ ပိတ်ထားဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ကျောင်းသားတွေနဲ့ TikTok၊ Instagram၊ YouTube၊ ဂိမ်းတွေ ဒါမှမဟုတ် social app တွေကို မစဉ်းစားဘဲ ဖွင့်တဲ့ မည်သူမဆိုအတွက် တည်ဆောက်ထားပါတယ်။
ဘာကြောင့် ScrollStop လဲ။
- Study app blocker: စာကျက်ချိန်၊ စာမေးပွဲ ဒါမှမဟုတ် assignment တွေအတွက် အာရုံပျံ့လွင့်စေတဲ့ app တွေကို block လုပ်ပါ။
- Social media blocker: Instagram၊ TikTok၊ YouTube၊ ဂိမ်းတွေ ဒါမှမဟုတ် သင်ရွေးချယ်တဲ့ အာရုံပျံ့လွင့်စေတဲ့ app တွေကို block လုပ်ပါ။
- Scroll blocker for focus: doomscrolling က သင့်ရဲ့ session ကို မလွှမ်းမိုးခင် ရပ်တန့်လိုက်ပါ။
- Focus Plans: စာကျက်ချိန်၊ စာမေးပွဲ၊ အလုပ်၊ အိပ်စက်ချိန် ဒါမှမဟုတ် သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင် routine အတွက် အစီအစဉ်တွေ ဖန်တီးပါ။
- Quick focus session များ: မိနစ် ၁၅၊ ၂၅၊ ၄၅၊ ၆၀ ဒါမှမဟုတ် ၉၀ မိနစ် session တစ်ခုကို စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း စတင်လိုက်ပါ။
- အချိန်ဇယားဆွဲထားသော ပိတ်ဆို့ခြင်း- စာကျက်ချိန်၊ စာမေးပွဲပြင်ဆင်မှု၊ အလုပ် သို့မဟုတ် အိပ်ရာဝင်ချိန်အတွက် အာရုံစိုက်ချိန်ကို စီစဉ်ပါ။
- တင်းကျပ်သော အာရုံစူးစိုက်မှု ရွေးချယ်မှုများ- စောစောစီးစီး ထွက်ချင်စိတ်ပေါ်လာသည့်အခါ ပွတ်တိုက်မှုထည့်ပါ။
- သက်သေပြချက်စာရင်းအင်းများ- ကာကွယ်ထားသော အာရုံစူးစိုက်ချိန်၊ ပြီးဆုံးသွားသော အစည်းအဝေးများနှင့် ပိတ်ဆို့ထားသော ကြိုးပမ်းမှုများကို ကြည့်ရှုပါ။
- အော့ဖ်လိုင်း ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ- အကောင့်မရှိ၊ cloud sync မရှိ၊ ကြော်ငြာမရှိ၊ သင့်ဒေတာကို ရောင်းချခြင်းမရှိပါ။
- တစ်ကြိမ်သာ လော့ခ်ဖွင့်ခြင်း- အခမဲ့စမ်းသုံးနိုင်ပြီး တစ်သက်တာအတွက် တစ်ကြိမ်သာ ငွေပေးချေပါ။ စာရင်းသွင်းမှု မလိုအပ်ပါ။
ScrollStop သည် ရှုပ်ထွေးသော ထုတ်လုပ်မှုဒိုင်ခွက်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် အလုပ်တစ်ခုအတွက် သေးငယ်ပြီး အာရုံစူးစိုက်ထားသော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အာရုံစိုက်ရန် ဆုံးဖြတ်ပြီးသည်နှင့် scrolling ကို ရပ်တန့်ရန် ကူညီပေးသည်။
ScrollStop ကို အသုံးပြုပါ-
- စာကျက်နေစဉ် အက်ပ်များကို ပိတ်ဆို့ပါ
- လူမှုမီဒီယာအက်ပ်များကို ပိတ်ဆို့ပါ
- doomscrolling ကို ရပ်တန့်ပါ
- မျက်နှာပြင်အချိန်ကို လျှော့ချပါ
- စာမေးပွဲများအတွင်း အာရုံစိုက်ပါ
- တာဝန်များအတွက် ပြင်ဆင်ပါ
- အလုပ်ချိန်များစွာကို ကာကွယ်ပါ
- ညဉ့်နက်သည်အထိ scrolling လုပ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
- ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဖုန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခု တည်ဆောက်ပါ
ScrollStop သည် Focus Plans များနှင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ သင်ပိတ်ဆို့လိုသော အက်ပ်များကို ရွေးချယ်ပါ၊ သင်အာရုံစိုက်လိုသော အချိန်ကို ရွေးချယ်ပါ၊ ထို့နောက် သင်၏ အစည်းအဝေးကို စတင်ပါ။ တက်ကြွသော Focus Session တစ်ခုအတွင်း၊ ScrollStop သည် ရွေးချယ်ထားသော အက်ပ်များကို ပိတ်ဆို့ရန် ကူညီပေးသောကြောင့် သင်လုပ်ဆောင်ရန် ရည်ရွယ်ထားသည့်အရာအတိုင်း ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ScrollStop သည် ကျောင်းသားများ၊ စာမေးပွဲဖြေဆိုသူများ၊ အဝေးမှအလုပ်လုပ်သူများ၊ freelancer များနှင့် အခြားဆူညံသော ထုတ်လုပ်မှုစနစ်အစား ရိုးရှင်းသော အက်ပ်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို လိုချင်သူတိုင်းအတွက် အသုံးဝင်ပါသည်။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ခွင့်ပြုချက်များ-
ScrollStop သည် တက်ကြွသော Focus Session များအတွင်း အက်ပ်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ပံ့ပိုးရန်အတွက် Android ခွင့်ပြုချက်များကိုသာ အသုံးပြုသည်။ Usage Access သည် ရွေးချယ်ထားသော အက်ပ်တစ်ခုကို ဖွင့်သည့်အခါ သိရှိရန် ကူညီပေးသည်။ Accessibility သည် သင်ပိတ်ဆို့ရန် ရွေးချယ်ထားသော အက်ပ်များအတွက် ပိတ်ဆို့မျက်နှာပြင်ကို ပြသရန် ကူညီပေးသည်။ ScrollStop သည် မက်ဆေ့ချ်များ၊ စကားဝှက်များ၊ မျက်နှာပြင်စာသား သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကြောင်းအရာများကို မဖတ်ပါ။
ScrollStop ကို ယနေ့ပင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ ပထမဆုံး Focus Plan ကို စတင်လိုက်ပါ။ အာရုံပျံ့လွင့်မှုများကို ပိတ်ဆို့ပါ။ အာရုံစူးစိုက်နေပါ။
စာကျက်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်ခြင်း၊ မျက်နှာပြင်အချိန်နှင့် doomscrolling ကိုရပ်တန့်ခြင်းအတွက် အက်ပ်ပိတ်ဆို့ခြင်း
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ ဩ ၁၄