Sodium Tracker

The CodeIt

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ဆိုဒီယမ်ခြေရာခံကိရိယာ - သင်၏နေ့စဉ်ဆိုဒီယမ်စားသုံးမှုအဖော်။
သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ပြီး သင့်ဆိုဒီယမ်စားသုံးမှုကို Sodium Tracker ဖြင့် စောင့်ကြည့်ပါ။
Sodium Tracker သည် သင့်နေ့စဉ်ဆိုဒီယမ်စားသုံးမှု၏ ထိပ်ဆုံးတွင်ရှိနေစေရန် ကူညီပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ရိုးရှင်းပြီး အလိုလိုသိသာထင်ရှားသည့်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်အား ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန်သေချာစေပါသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
1. သင်၏ ဆိုဒီယမ် စားသုံးမှုကို ခြေရာခံပါ။
သင်၏ အစားအစာများနှင့် အဆာပြေများ ၏ ဆိုဒီယမ်ပါဝင်မှုကို အလွယ်တကူ မှတ်တမ်းတင်ပါ။
သင်၏နေ့စဉ်ဆိုဒီယမ်သုံးစွဲမှုကို သင့်စိတ်ကြိုက်ကန့်သတ်ချက်ဖြင့် စောင့်ကြည့်ပါ။
2. စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ဆိုဒီယမ်ကန့်သတ်ချက်
သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ သင်၏နေ့စဉ်ဆိုဒီယမ်စားသုံးမှုကန့်သတ်ချက်ကို သတ်မှတ်ပါ။
အများဆုံးပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိရန် သင်၏ကန့်သတ်ချက်ကို အချိန်မရွေး အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။
3. အသေးစိတ်သမိုင်း
သင်၏ ဆိုဒီယမ် စားသုံးမှု၏ ပြည့်စုံသော မှတ်တမ်းကို နေ့အလိုက် စီစဉ်ပြီး ကြည့်ရှုပါ။
သင်၏ စားသောက်မှုအလေ့အထကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် နေ့စဉ်အတွက် အသေးစိတ်မှတ်တမ်းများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
4. Smart Insights
စိတ်အားထက်သန်သော မက်ဆေ့ချ်များဖြင့် သင့်စားသုံးမှုအပေါ် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ တုံ့ပြန်ချက်ရယူပါ။
တိုးတက်မှုဘားများနှင့် ရောင်စုံကုဒ်သတိပေးချက်များကဲ့သို့သော ရုပ်ထွက်အညွှန်းများဖြင့် သင့်ပစ်မှတ်အတွင်းနေပါ။
5. အော့ဖ်လိုင်းမုဒ်
အင်တာနက်မရှိဘူးလား။ ပြဿနာမရှိပါဘူး! Sodium Tracker သည် အော့ဖ်လိုင်းတွင် ချောမွေ့စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။
6. သန့်ရှင်းပြီး ခေတ်မီသော ဒီဇိုင်း
အလိုလိုသိနိုင်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် လှပသောရုပ်ပုံများဖြင့် အသုံးပြုရအဆင်ပြေသော မျက်နှာပြင်ကို ခံစားလိုက်ပါ။
Sodium Tracker အဘယ်ကြောင့်နည်း။
ဆိုဒီယမ် မြင့်မားစွာ စားသုံးခြင်းသည် သွေးတိုးရောဂါနှင့် အခြားသော ကျန်းမာရေး ပြဿနာများကို ဖြစ်စေသော အဓိက အကြောင်းအရင်း ဖြစ်သည်။ Sodium Tracker သည် သင်၏ ဆိုဒီယမ်စားသုံးမှုကို ခြေရာခံရန်၊ နားလည်ရန်နှင့် ချိန်ညှိရန် လွယ်ကူစေခြင်းဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာသော အလေ့အထများကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ သင်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို လိုက်စားနေသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ပိုမိုကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံအတွက် ရိုးရှင်းစွာ ကြိုးပမ်းနေသည်ဖြစ်စေ Sodium Tracker သည် သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော အဖော်ဖြစ်သည်။

ဘယ်သူတွေ အကျိုးပြုနိုင်မလဲ။
ကျန်းမာရေး ဝါသနာရှင်များ- မျှတသော အစားအသောက်ကို လိုက်နာစဉ်တွင် သင်၏ ဆိုဒီယမ် ပမာဏကို စစ်ဆေးပါ။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်ရှိသူများ- သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် ဆိုဒီယမ်စားသုံးမှုကို စီမံပါ။
ကြံ့ခိုင်မှုရှာဖွေသူများ- အထွတ်အထိပ်စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် သင့်အာဟာရကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။
လူတိုင်း- Sodium Tracker သည် ကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်လိုသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
အလုပ်လုပ်ပုံ-
သင့်အစားအစာထည့်ပါ- ဆိုဒီယမ်ပါဝင်မှု မီလီဂရမ် (mg) ဖြင့် သင့်အစားအစာများကို စာရင်းသွင်းပါ။
သင်၏ကန့်သတ်ချက်ကိုသတ်မှတ်ပါ- သင့်ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များအပေါ်အခြေခံ၍ သင်၏နေ့စဉ်ဆိုဒီယမ်ပန်းတိုင်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ- သင့်အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ဆိုဒီယမ်စားသုံးမှုကို စစ်ဆေးပြီး တစ်နေ့တာအတွက် သင်မည်မျှကျန်နေသေးသည်ကို ကြည့်ရှုပါ။
သင့်သမိုင်းကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ- ပုံစံများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပြီး တိုးတက်မှုများပြုလုပ်ရန် သင့်နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ် လမ်းကြောင်းများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။
သင်၏ကျန်းမာသောခရီးကို ယနေ့စတင်ပါ။
Sodium Tracker ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးဆီသို့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းကိုလှမ်းလိုက်ပါ။ အစွမ်းထက်သောကိရိယာများနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဒီဇိုင်းဖြင့်၊ သင်၏ဆိုဒီယမ်စားသုံးမှုအပေါ်တွင်ရှိနေခြင်းသည် ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူပါ။

ကျန်းမာစွာနေထိုင်ပါ၊ အသိပေးပါ၊ နှင့် Sodium Tracker ဖြင့်တာဝန်ခံပါ။