Intelligence Booster သည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများမှတစ်ဆင့် အာရုံစူးစိုက်မှု၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုကို တိုးတက်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤအက်ပ်သည် သိပ္ပံနည်းကျလှုံ့ဆော်မှုဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းလေးခုကို ပေါင်းစပ်ထားပြီး သင်နှစ်သက်ရာပေါ်မူတည်၍ ပုံမှန် သို့မဟုတ် တစ်ဦးချင်းအလိုက် အစဉ်လိုက်ကစားနိုင်ပါသည်။
🔹 ပါဝင်သောဂိမ်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
N-Back လေ့ကျင့်ရေး
သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ပေါ် မူတည်၍ ၎င်း၏အခက်အခဲကို အလိုအလျောက်ချိန်ညှိပေးသည့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သော N-Back လုပ်ငန်းဖြင့် သင့်အလုပ်လုပ်နေသောမှတ်ဉာဏ်ကို စိန်ခေါ်ပါ။ သင်တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ လေ့ကျင့်မှုကို ထိရောက်စေရန် အဆင့်များ မြင့်တက်လာပါသည်။
ပုံစံပြန်လည်မှတ်မိခြင်း
ပိုမိုရှုပ်ထွေးလာသော ပုံစံများကို မှတ်မိခြင်းနှင့် ပြန်လည်ထုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့် မြင်နိုင်သောမှတ်ဉာဏ်နှင့် ပုံစံမှတ်မိခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ။
တရားထိုင်ခြင်း
လမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်းအစည်းအဝေးများဖြင့် သင့်စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးတက်စေပါ။ သင့်နေ့စဉ်အချိန်ဇယားနှင့် ကိုက်ညီမည့်ကြာချိန်ကို သင်လွတ်လပ်စွာ ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။
မြင်ယောင်ခြင်း
မြင်ယောင်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများမှတစ်ဆင့် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံရိပ်ကို အားကောင်းစေပါ။ အစည်းအဝေးကြာချိန်ကို အပြည့်အဝစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။
🔹 ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် လေ့ကျင့်ခြင်း
လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကို စနစ်တကျ လေ့ကျင့်ပါ
သို့မဟုတ် ဂိမ်းတစ်ခုစီကို သီးခြားစီ လေ့ကျင့်ပါ
တိုတောင်းသော လေ့ကျင့်မှုများ သို့မဟုတ် ရှည်လျားသော နေ့စဉ် လေ့ကျင့်မှုအတွက် သင့်တော်သည်
🔹 တိုးတက်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှု
အမြင့်ဆုံးရမှတ်များကို ဒေသတွင်းတွင် သိမ်းဆည်းထားသည်
အချိန်နှင့်အမျှ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ
လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသော အခက်အခဲသည် စိန်ခေါ်မှုကို မျှတစေသည်
🔹 အဓိက အင်္ဂါရပ်များ
အက်ပ်တစ်ခုတည်းတွင် ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေး ဂိမ်းလေးခု
လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသော N-Back အခက်အခဲ
စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော တရားထိုင်ခြင်းနှင့် မြင်ယောင်ခြင်း ကြာချိန်
လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် မုဒ်နှင့် အခမဲ့ကစားခြင်း
အော့ဖ်လိုင်း အသုံးပြုခြင်း
အကောင့် မလိုအပ်ပါ
ဉာဏ်ရည်မြှင့်တင်သူသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကို မှန်မှန်လေ့ကျင့်လိုသူ၊ အာရုံစူးစိုက်မှုကို တည်ဆောက်လိုသူနှင့် ၎င်းတို့၏ သိမြင်မှုစွမ်းရည်များကို ရိုးရှင်းပြီး စနစ်တကျ တည်ဆောက်ထားသော နည်းလမ်းဖြင့် စိန်ခေါ်လိုသူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ ဇန် ၂၆