သင်၏အလုပ်ပမာဏကိုစာရင်းသွင်းပါ
နေ့ချင်းညချင်းအိပ်စက်ခြင်း၊ DOMS၊ RPE နှင့်အတူသင်၏ Batting နှင့် Bowling Workload၊ Strength and Running Sessions များကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။ ဤအချက်အလက်များသည်သင်၏ Physio နှင့် S&C သင်တန်းပေးသူများအားသင်၏သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာမှုကိုအကဲဖြတ်ရန်နှင့်သင်၏အနာဂတ်အစီအစဉ်များကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ သင်၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဖွဲ့သည်သင်အသင်း ၀ င်လာသည်နှင့်အမျှသင်၏အလုပ်ပမာဏကိုစောင့်ကြည့်နိုင်သည်။
သင်၏ကိုယ်ရေးအချက်အလက်ကိုသတ်မှတ်ပါ
သင်၏ခရစ်ကတ်အထူးပြုကိုသတ်မှတ်ပါ၊ အကယ်၍ သင်သည်ခရစ်ကတ်ကျွမ်းကျင်စွာကစားခဲ့ပါကသင့်အကောင့်ကိုစစ်ဆေးပါ။
India A, India U-19, Ranji Trophy ကစားသမားများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ။
ထိပ်တန်းပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကစားသမားများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ရန်သင်၏ပမာဏပမာဏအားလုံး၏ဂရပ်များကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။ ဥပမာ၊ သင်၏ပြည်နယ်အသင်းမှကစားသူများ၏ပျမ်းမျှရိုက်ခြင်းပမာဏကိုသိပြီးရက်သတ္တပတ်များနှင့်လများအတွင်းဘောလုံးအရေအတွက်များများနည်းနိုင်လျှင်နှိုင်းယှဉ်ပါ။ လိုအပ်သောကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်တစ်လအတွင်းမည်သည့်ဘောလုံးသည်ဘောလုံးပစ်မည်နည်း။
သင်၏အလုပ်ပမာဏကိုစောင့်ကြည့်ပါ
သငျသညျသစ်ထုတ်လုပ်ရေးနေ့စဉ်အလေ့အထဖွဲ့စည်းခဲ့လျှင်သိရန်တစ်ချက်တစ်ချက်ကြည့်။ သင့်အလုပ်ပမာဏအားလုံးကိုလစဉ်ကြည့်ရှုပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃ စက် ၂၃