အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အသင့်ဖြစ်ပြီလား? သင်သည်လက်ျာအရပ်မှလာပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ 28-Day ကိုအလေးချိန်-ဆုံးရှုံးမှုစိနျချေါမှုသင်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကောင်းမွန်သောကြောင့်ပယ်စောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သမျှကိရိယာ, သတင်းအချက်အလက်နှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုငါပေးမည်။
စိန်ခေါ်မှု၏တစ်စိတ်တစ်ဒေသအဖြစ်, သငျလုပျဆောငျအကြံပေးချက်များသင်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီရလိမ့်မယ်။
ဤသည်ကိုယ်အလေးချိန်အစီအစဉ်, သင့်ဖောင်းလျော့ဖို့ဒီဇိုင်းအဆီမီးရှို့ရုံတလ၌သင်တို့၏အစာအိမ်ကျုံ့ဖြစ်ပါတယ်။ Plus အား, အစားအသောက်များတွင်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သည် - သင်ချင်သည့်အခါတိုင်းသင်ကစတင်နိုင်ပါသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဇန် ၁၁