ဘဲလေးသင်ခန်းစာများ

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၅ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏ဗီဒီယိုအတန်းများကိုတက်ရောက်ခြင်းဖြင့် သင်၏အကစွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ရန် မိန်းကလေးများအတွက် နောက်ဆုံးပေါ်ဘဲလေးအကလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကြည့်ရှုလိုပါက ဘဲလေးသင်ခန်းစာများ ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ croisé၊ relevé နှင့် turn-out ကဲ့သို့သော ဘဲလေးကကွက်များအပါအဝင် ဘဲလေးကကွက်နှင့်ပတ်သက်သည့် ဗီဒီယို 250 ကျော်ကို စမ်းသပ်ပြီး ဘဲလေးသမားများမှ ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြောင်းအရာအားလုံးကို အိမ်တွင် လိုက်ကြည့်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ၊ သင်သည် စက်ကိရိယာများ မလိုအပ်သော်လည်း သင့်တွင် အိမ်တွင်းဘဲလေးတစ်ထည်ရှိပါက၊ သင်သည် plié၊ pirouette နှင့် pointe ကဲ့သို့သော အဆင့်မြင့်ရာထူးများကို လေ့ကျင့်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည်အခမဲ့ဖြစ်သည်၊ သင်သည် streaming လုပ်ရန်သာရှိသည်။ စတင်သူများအတွက် 2023 ဘဲလေးသင်ခန်းစာအသစ်များကို ရှာဖွေရန်နှင့် သင်၏ cardio ကျန်းမာရေး၊ သင်၏ကြွက်သားသံနှင့် ပိုကောင်းလာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစီအစဉ်ကို စူးစမ်းပါ။ အိမ်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးသီးသန့်အတန်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။


တကယ့်ဘဲလေးဘားရီလေ့ကျင့်ခန်းကို လိုက်လျှောက်ရန် မိန်းကလေးများအတွက် လူကြိုက်များသော အကသင်တန်းများကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ စတင်သူများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အက လေ့ကျင့်ခန်းများကို အဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် နေ့စဉ် မိနစ် 20 ဖြင့် အကလှုပ်ရှားမှုများကို စတင်လေ့လာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘဲလေးအကကျွမ်းကျင်သူများသည် ကျွမ်းကျင်သူများအတွက် အဆင့်မြင့်ဘဲလေးအကသင်တန်းများကိုလည်း ပြင်ဆင်ထားပါသည်။ မိနစ်အနည်းငယ်လောက် အချိန်ပေးရုံနဲ့ ကြွက်သားနဲ့ အဆီကျခြင်းကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ဤဂန္ထဝင်ဘဲလေးက Zumba ကြံ့ခိုင်မှု သို့မဟုတ် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့သော အခြားအကလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ပိုကောင်းခံစားရလိမ့်မယ်။ အကြောဆန့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ကျန်းမာနေရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ virtual ဘဲလေးသင်တန်းကျောင်းတွင် စတင်သူများအတွက် Kathak အကသင်ခန်းစာများကိုလည်း တွေ့ရပါမည်။ နိုင်ငံအသီးသီးမှ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဘဲလေးအကသမားများကို ကြည့်ရှုပါ၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် ဘာသာစကားများစွာ (အင်္ဂလိပ်၊ စပိန်၊ ပေါ်တူဂီ၊ ပြင်သစ် သို့မဟုတ် ရုရှား) ဗီဒီယို သင်ခန်းစာများကို လိုက်နာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ လူကြိုက်များသော ဂန္တဝင်တေးဂီတဖျော်ဖြေမှုများကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အား လှုံ့ဆော်ပေးထားပြီး၊ ဘောလီးဝုဒ်ဗီဒီယိုများကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် သို့မဟုတ် ဂန္တဝင်ဘဲလေးလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ကခုန်ရန်လည်း သင်ယူနိုင်ပါသည်။ အကောင်းဆုံး ဘဲလေးအွန်လိုင်းအကယ်ဒမီဖြင့် အိမ်တွင် ဤအကလှုပ်ရှားမှုများကို လေ့လာပါ၊ ငွေမဖြုန်းတီးပါ၊ အခမဲ့ဖြစ်သည်။


အင်္ဂလိပ်၊ ရုရှား သို့မဟုတ် ပြင်သစ်ဘာသာဖြင့် အိမ်၌ စတင်လေ့လာသူများအတွက် ဘဲလေးသင်ခန်းစာများကို ချစ်စဖွယ်အချိန်ပေးလိုက်ပါ။ အိမ်မှာဘဲလေးဘားရီလေ့ကျင့်ခန်းကနေ အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းအထိ မိနစ် 30 လေ့ကျင့်ခန်းကို လက်လွတ်မခံပါနဲ့။ မိန်းကလေးများအတွက် အကသင်တန်းများကို မျှဝေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ virtual ဘဲလေးသင်တန်းကျောင်းတွင် သင့်သူငယ်ချင်းများကို ကူညီပေးပါ၊ ၎င်းတို့သည် စတင်သူများအတွက် ဘဲလေးသင်ခန်းစာများကို ဘဲလေးသမားတစ်ယောက်လို ခံစားနိုင်သည်။ အက၊ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချပြီး ပျော်ရွှင်ပါစေ။ စတင်သူများအတွက် အရွယ်ရောက်ပြီး ဘဲလေးအတန်းများဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ခေတ်မီဘဲလေးနှင့် ဂန္တဝင်ဘဲလေးဘားရီလေ့ကျင့်ခန်းတို့ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ အိမ်တွင် ခေတ်စားနေသည့် ဘဲလေးအကကို သင့်အတွက် ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားသည်။ အစားအသောက်များကို ဖယ်ရှားပြီး အကလှုပ်ရှားမှုများနှင့် Zumba လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာစွာနေထိုင်ပါ။ ရယ်စရာကောင်းသော kathak အကသင်ခန်းစာများဖြင့် သင့်အသိပညာကို စတင်နိုင်ပါသည်။ သင့်ကြွက်သားများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အကသင်တန်းများကို ကြည့်ရှုပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ခန်းကို ယခုစတင်လိုက်ပါ။ 2023 ခုနှစ်တွင် ကောင်းမွန်သောအသွင်သဏ္ဍာန်ကို ပိုင်ဆိုင်ပါစေ။ သင်၏ ဘဲလေးဗလာလေ့ကျင့်ခန်းများကို လျင်မြန်စွာ တိုးတက်စေမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဘဲလေးသင်ခန်းစာများကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး တစ်လအတွင်း ဘဲလေးနည်းစနစ်ကို လေ့လာပါ။ မင်းဘာစောင့်နေတာလဲ?

👯‍♀️ 👯‍♂️ 👯‍♀️ 👯‍♂️ 👯‍♀️
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃၊ ဇူ ၂၆

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ