ကြက်ဥအနှစ်အရည်၊ ကြက်ဥအနှစ်ပျော့ ဒါမှမဟုတ် ကြက်ဥပြုတ်ကို ကြိုက်လား။ မနက်စာကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ- ကြက်ဥနဲ့ ချက်ပြုတ်တဲ့ပုံစံကို ရွေးချယ်ပါ၊ အချိန်ကို စစ်ဆေးပါ၊ ပြီးရင် ရေနွေးထဲ ထည့်တဲ့အခါ timer ကို စတင်ပါ။
ကြက်သားနဲ့ ငုံးဥ
အမျိုးအစားတစ်ခုစီအတွက် ကျက်အောင်ချက်နိုင်တဲ့ အဆင့်သုံးဆင့် ရှိပါတယ်။ ကြက်ဥအတွက် အရွယ်အစားနဲ့ စတင်တဲ့ အပူချိန်ကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ် - အခန်းအပူချိန် ဒါမှမဟုတ် ရေခဲသေတ္တာ အပူချိန်။ ပုံမှန်ရလဒ်ကွဲပြားရင် အလိုက်သင့် ချိန်ညှိပါ။ ဒီတွက်ချက်မှုဟာ လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုသာဖြစ်ပြီး အခြေအနေအားလုံးမှာ အတူတူကျက်အောင်ချက်နိုင်မယ်လို့ အာမမခံပါဘူး။
ရှုပ်ထွေးတဲ့ setting တွေမပါဘဲ စိတ်ကြိုက်အချိန်
စက္ကန့် ၃၀ ကနေ မိနစ် ၃၀ အထိ စက္ကန့် ၃၀ စီ တိုးနိုင်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်မှာ ခေတ္တရပ်နိုင်ပါတယ်၊ ဆက်လုပ်နိုင်ပါတယ်၊ စက္ကန့် ၃၀ ထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ် ဒါမှမဟုတ် timer ကို အဆုံးသတ်နိုင်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းတဲ့ app ကို restart လုပ်ရုံနဲ့ အခြေအနေကို သိမ်းဆည်းပေးပါတယ်။ ဖုန်းကို restart လုပ်ပြီးနောက်၊ app က countdown အဟောင်းကို တိတ်တဆိတ်ဆက်လုပ်မယ့်အစား အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နေတဲ့ timer ကို အကြောင်းကြားပါလိမ့်မယ်။
Time-out သတိပေးချက်
မျက်နှာပြင်ပိတ်ထားတဲ့အခါ system notification က countdown ရဲ့အပေါ်ဆုံးမှာ ရှိနေစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါက တိကျတဲ့ timer နဲ့ notification တွေအတွက် Android permission တွေ လိုအပ်ပါတယ်။ Alarm volume နဲ့ Do Not Disturb mode က အသံကို သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ စနစ်မှ အက်ပ်ကို အတင်းအကြပ်ရပ်တန့်ခြင်း သို့မဟုတ် အသုံးပြုသူသည် နှိုးစက်ကို ပယ်ဖျက်နိုင်သည်။
ချက်ပြုတ်ပြီးနောက် အအေးခံခြင်း
ချက်ပြုတ်ပြီးသော ကြက်ဥများကို ရေအေးထဲတွင်ထည့်ပြီး ၃ မိနစ် သို့မဟုတ် ၅ မိနစ် သီးခြားသတိပေးချက်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းသည် နောက်တစ်ဆင့်ကို မှတ်မိစေရန် ကူညီပေးသည်။ အပူချိန်ကို ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးပါ။
နံနက်နှင့် ညနေခင်းတွင် အဆင်ပြေသည်
အလင်း၊ မှောင်နှင့် အလိုအလျောက် အပြင်အဆင်များ၊ နံပါတ်ကြီးများနှင့် ရှင်းလင်းသော ခလုတ်များ။ အက်ပ်တွင် ရုရှားနှင့် အင်္ဂလိပ်ဘာသာစကားများကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ သင်ခန်းစာတိုလေးတွင် စတင်ချိန်နှင့် လိုအပ်သော ခွင့်ပြုချက်များကို ရှင်းပြထားသည်။ နောက်မှ ပြန်သွားနိုင်သည်။
သင့်မီးဖိုချောင်အတွက် အရောင်များ
အရောင် palette ဆယ်မျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ။ Apricot၊ mint နှင့် lavender တို့ကို အခမဲ့ ရရှိနိုင်ပါသည်။ မနက်ခင်းပန်းရောင်မှ ပင်လယ်စိမ်းရောင်အထိ နောက်ထပ် palette ခုနစ်ခုကို ကြော်ငြာများကို ကိုယ်တိုင်ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် ခုနစ်ရက်ကြာ သီးခြားလော့ခ်ဖွင့်နိုင်သည်။ palette တစ်ခုစီသည် အလင်းနှင့် မှောင်မုဒ်တွင် အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်း၏အရောင်များနှင့် ဝင်ရောက်ခွင့်သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကို palette အမည်ဘေးတွင် မြင်နိုင်သည်။ ရွေးချယ်ထားသော အပြင်အဆင် မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ စံချက်ပြုတ်မုဒ်များ ရရှိနိုင်ပါသည်။
အချက်ပြမှုကို ကြိုတင်စစ်ဆေးပါ
အသံစစ်ဆေးသည့်ခလုတ်သည် ရွေးချယ်ထားသော စနစ်အချက်ပြမှုကို ကြိုတင်ကြည့်ရှုနိုင်စေပါသည်။ ကြိုတင်ကြည့်ရှုမှုသည် ငါးစက္ကန့်အကြာတွင် သို့မဟုတ် သင်နှိပ်လိုက်သောအခါတွင် ရပ်တန့်သွားသည်။ အချက်ပြဆက်တင်များကို အက်ပ်မှ တိုက်ရိုက်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်သည်- သင့်ပထမဆုံးနံနက်စာမစားမီ အချိန်တိုင်းကိရိယာဖြင့် အသံကို အဆင်ပြေစွာစမ်းသပ်ပါ။
အဓိကမုဒ်များသည် ကြော်ငြာမပါရှိပါ။ ကြော်ငြာမပါဘဲ ၂၄ နာရီကြည့်ရှုရန် ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ကြော်ငြာဘန်နာကို အသက်ဝင်နေသော သို့မဟုတ် ခေတ္တရပ်ထားသော countdown အတွင်း ဝှက်ထားသည်။ ကြားဖြတ်ကြော်ငြာများ မရှိပါ။
သင့်ဥအနှစ်၊ အရွယ်အစားနှင့် အပူချိန်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်ပြုတ်ချိန်တိုင်းကိရိယာ၊ အအေးခံချိန်တိုင်းကိရိယာနှင့် နှိုးစက်များ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ စက် ၂၃