ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိသော သင်္ချာအလေ့အကျင့်အက်ပ်ကို ရှာဖွေနေပါသလား။ ရိုးရှင်းသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သင်္ချာအလေ့အကျင့်သည် သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေး အဖော်ဖြစ်သည်။ သင်သည် သင်၏ တွက်ချက်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်လိုသော ကျောင်းသားတစ်ဦးဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင့်စိတ်ကို ထက်မြက်အောင်ထားလိုသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသင်္ချာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် သင်လိုအပ်သမျှကို ပေးဆောင်ပါသည်။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
• အခြေခံလုပ်ဆောင်ချက် လေးခု- ပေါင်းခြင်း၊ နုတ်ခြင်း၊ မြှောက်ခြင်း၊ နှင့် ခွဲခြင်း။
• ပြောင်းလဲနိုင်သောအခက်အခဲအဆင့်များ- စိတ်ကြိုက်စိန်ခေါ်မှုများအတွက် 1 မှ 5 ဂဏန်းနံပါတ်များကို ရွေးချယ်ပါ။
• စိတ်လှုပ်ရှားစရာဂိမ်းမုဒ်နှစ်ခု-
- အလေ့အကျင့်မုဒ်- သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ပြဿနာပေါင်းများစွာကို ဖြေရှင်းပါ။
- Time Attack - စက္ကန့် 60 အတွင်း ပြဿနာများစွာကို ဖြေရှင်းရန် သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်ပါ။
• အသေးစိတ်စာရင်းဇယားများကို ခြေရာခံခြင်း- သင့်တိုးတက်မှုကို သမိုင်းမှတ်တမ်းများ၊ ပျမ်းမျှရမှတ်များနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကောင်းဆုံးအရာများဖြင့် စောင့်ကြည့်ပါ။
• အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် သင်ယူမှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော သန့်ရှင်းပြီး အာရုံထွေပြားမှုကင်းသော မျက်နှာပြင်
ပြီးပြည့်စုံသော-
• ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွက်ချက်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
• လူကြီးများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထက်မြက်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
• စာသင်ခန်းသင်္ချာအလေ့အကျင့်ကိရိယာများကို ရှာဖွေနေသော ဆရာများ
• အမြန်သင်္ချာစိန်ခေါ်မှုများဖြင့် ၎င်းတို့၏ ဦးနှောက်ကို လေ့ကျင့်လိုသူတိုင်း
စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများ-
• သီးခြားလုပ်ဆောင်မှုများကို ရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အားလုံးကို ပေါင်းစပ်ပါ။
• ဂဏန်းနံပါတ် (1-5) ကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် အခက်အခဲကို ချိန်ညှိပါ
• အသေးစိတ်စာရင်းဇယားများဖြင့် အချိန်နှင့်အမျှ သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
• သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်ဖြင့် လေ့ကျင့်ပါ သို့မဟုတ် နာရီနှင့် ပြိုင်ပါ။
ရိုးရှင်းသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သင်္ချာအလေ့အကျင့်ကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ်ရသနည်း။
ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်အား ရိုးရှင်းမှုနှင့် ထိရောက်မှုတို့ဖြင့် ပုံဖော်ထားပါသည်။ ရှုပ်ထွေးသော မီနူးများ သို့မဟုတ် မလိုအပ်သော အင်္ဂါရပ်များ မရှိပါ - သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွက်ချက်မှု မြန်နှုန်းနှင့် တိကျမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် သန့်စင်သော သင်္ချာအလေ့အကျင့်မျှသာ ဖြစ်သည်။ သန့်ရှင်းသောအင်တာဖေ့စ်သည် အရေးကြီးသောအရာများကို သင်အာရုံစိုက်နိုင်သည်- သင်္ချာပုစ္ဆာများကိုဖြေရှင်းခြင်းနှင့် သင့်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံခြင်းတို့ကိုသေချာစေသည်။
ယနေ့ ရိုးရှင်းသော စိတ်သင်္ချာအလေ့အကျင့်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သင်္ချာကျွမ်းကျင်မှုဆီသို့ သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ နို ၂၇