응아 - 변비 예방 타이머

drendrendren

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင့်ကလေး အန္တရာယ်ရှိနေချိန်မှာ သတိပေးတဲ့ timer နဲ့ notification တွေနဲ့ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်လိုက်ပါ။

ကျန်းမာရေး အချက်အလက်နဲ့ အကြံပြုချက်တွေကနေ ပြက္ခဒိန်မှတ်တမ်းတွေနဲ့ ဇယားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတွေအထိ၊
သင့်ရဲ့ ဝမ်းသွားပုံစံတွေကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရုံနဲ့ စီမံခန့်ခွဲလိုက်ပါ။

ဝမ်းချုပ်နေလား။ "ဝမ်းသွားခြင်း - ဝမ်းချုပ်ခြင်း စီမံခန့်ခွဲမှု Timer" အက်ပ်နဲ့ သင့်ရဲ့ ဝမ်းသွားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်စွာ စီမံခန့်ခွဲလိုက်ပါ။

ရိုးရှင်းတဲ့ timer တစ်ခုထက်ကျော်လွန်ပြီး ဒီ smart ဝမ်းချုပ်ခြင်း စီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်က သင့်ရဲ့ ဝမ်းလှုပ်ရှားမှုတွေကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပေးပါတယ်။

[Timer လုပ်ဆောင်ချက်]
- ဝမ်းခလုတ်တစ်ခုတည်းနဲ့ timer ကို စတင်လိုက်ပါ။
- ၃၊ ၄ နဲ့ ၅ မိနစ်တိုင်း သတိပေးချက်တွေနဲ့ အသိပေးချက်တွေ။
- ကြာရှည်ထိုင်နေရင် အကြောင်းကြားချက်တွေနဲ့ သတိပေးချက် pop-up တွေနဲ့ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်လိုက်ပါ။
- ကျန်ရှိနေတဲ့အချိန်ကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရုံနဲ့ မြင်သာအောင် visual progress bar ပါ။

[ပြက္ခဒိန် မှတ်တမ်းတင်ခြင်း လုပ်ဆောင်ချက်]
- တစ်နေ့ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ မှတ်တမ်းတင်ပြီး သိမ်းဆည်းလိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် ဝမ်းသွားပုံစံတွေကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရုံနဲ့ စစ်ဆေးလိုက်ပါ။
- အဆင့်ဆင့် မက်ဆေ့ချ်တွေနဲ့ သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်လိုက်ပါ။
- ၁ ရက်၊ ၇ ရက်နဲ့ ၁၅ ရက် ပုံစံတွေကို အလိုလိုကြည့်ရှုလိုက်ပါ။

[ဝမ်းသွားခြင်းဆိုင်ရာ အသိပညာနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်]
- ကျန်းမာရေး၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် အထွေထွေဗဟုသုတ အမျိုးအစားအလိုက် သက်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ပေးပါသည်။
- ကျန်းမာရေး အကြံပြုချက်များကို အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ရယူနိုင်ပါသည်။
- လွယ်ကူပြီး ပျော်စရာကောင်းတဲ့ အချက်အလက်တွေနဲ့ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

[ဇယား ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု လုပ်ဆောင်ချက်]
- ရက်စွဲအလိုက် ဝမ်းသွားခြင်းကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
- ဝမ်းသွားချိန် ပြသမှုတွေနဲ့ ဝမ်းသွားခြင်းကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်တာနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။
- အဆင့်တိုင်းအတွက် အရောင်ကုဒ်နောက်ခံတွေနဲ့ အန္တရာယ်အဆင့်တွေကို အလိုလို ခွဲခြားသိရှိနိုင်ပါတယ်။
- သင့်ရဲ့ ဝမ်းသွားပုံစံတွေကို ဂရပ်ဖစ်နဲ့ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်ပါတယ်။

[အကြံပြုထားတဲ့အတွက်]
- အိမ်သာမှာ ကြာကြာထိုင်တာကို စိုးရိမ်နေသူတွေအတွက်။
- ဝမ်းသွားတာကို စိုးရိမ်နေသူတွေအတွက်။ သူတို့ရဲ့ မှတ်တမ်းတွေကို စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲချင်သူတွေအတွက်။
- သူတို့ရဲ့ ဝမ်းသွားပုံနဲ့ အချက်အလက်ပုံစံတွေကို ခြေရာခံချင်သူတွေအတွက်။
- ဝမ်းချုပ်တာကို ကာကွယ်ချင်သူတွေအတွက်။
- သင့်တော်တဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားနဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်တွေအကြောင်း လေ့လာချင်သူတွေအတွက်။
- စမတ်ဖုန်းတွေကို ကြည့်ရင်း ကြာကြာထိုင်တဲ့ အကျင့်ကို လျှော့ချချင်သူတွေအတွက်။

အခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပျော်စရာကောင်းပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ သင့်ရဲ့ ဝမ်းသွားပုံကို စီမံခန့်ခွဲလိုက်ပါ။

အသစ်များ

더 똑똑하게, 더 직관적으로 기록을
관리할 수 있는 기능이 추가되었습니다!

[캘린더 기록 기능 추가]
- 날짜별 배변 기록 확인 가능
- 하루 여러 번 기록 저장 지원
- 단계별 메세지 표시로 상태를 한눈에 확인
- 1일, 7일, 15일 패턴 파악 가능

[차트 분석 기능 추가]
- 날짜별 배변 시간 시각화
- 배변 시간 표시로 한눈에 비교
- 단계별 배경 색상 구분으로 직관적인 위험도 확인
- 나의 배변 패턴 흐름을 그래프로 분석