Fitra App

codebase-tech

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Fitra သည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် အက်ပ်တစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေသည့် နေ့စဉ်အလေ့အထများကို ပြောင်းလဲရန် သိပ္ပံနည်းကျ ရေးဆွဲထားသော ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ အစာစားသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်များ လုပ်ဆောင်ပုံကို နားလည်ခြင်းဖြင့်

ကျွန်ုပ်တို့သည် ယေဘူယျ အစားအသောက်များကို ရိုးရှင်းစွာ လိုက်နာခြင်းထက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ထူးခြားသော အခြေအနေများနှင့် ကိုက်ညီမည့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အာဟာရအစီအစဉ်များကို မည်သို့ရေးဆွဲရမည်ကို အတူတကွ လေ့လာသင်ယူပါ။ ဤတဖြည်းဖြည်းခရီးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သဘာဝအခြေအနေ—ကျွန်ုပ်တို့၏ Fitra သို့ ပြန်သွားရန် ကူညီပေးသည်။

Fitra for Intermittent Fasting သည် 2016 ခုနှစ်တွင် ဆေးပညာဆိုင်ရာ နိုဘယ်လ်ဆုကို ချီးမြှင့်ခဲ့သည့် autophagy သီအိုရီကို အခြေခံထားသည်။

အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်—ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိခိုက်စေသော အထင်ရှားဆုံးဟော်မုန်းမညီမျှမှု—- အိပ်ရေးမဝခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း သို့မဟုတ် အစာစားခြင်းကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောနေ့စဉ်အလေ့အကျင့်များမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည်ဟု ယုံကြည်ခြင်းဖြင့် အဆိုပါအပြုအမူများကို ပြုပြင်ရန် သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော ကုထုံးနည်းလမ်းတစ်ခုကို တီထွင်ထားပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ချဉ်းကပ်မှုတွင် ပထမဆုံးနှင့် အရေးကြီးဆုံးအဆင့်မှာ အထင်ရှားဆုံးသော အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အဆင့်ကို အကဲဖြတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ၎င်းတို့အား ထိထိရောက်ရောက် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စေကာ သုံးစွဲသူများသည် အထွတ်အထိပ် ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုကို တဖြည်းဖြည်းရရှိလာစေကာ အသက်အရွယ်သည် ကိန်းဂဏန်းတစ်ခုသာဖြစ်ကြောင်း အမှန်တကယ်နားလည်နိုင်စေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခရီးသည် စိတ်အားထက်သန်မှုမလိုအပ်ဘဲ သင့်ဘဝကိုပြောင်းလဲရန် စစ်မှန်သောဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လူများစွာတို့၏ သဘာဝအခြေအနေကို ပြန်လည်ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီပေးခဲ့သကဲ့သို့၊ သင့်ခရီးတွင် အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သမျှကို ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ဖြည့်ဆည်းပေးရန် အသင့်ရှိပါသည်။