လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ဂီတသင်သည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာလေ့ကျင့်ခန်းအားပြု cardio, hitt, ကာယဗလ, အပြေး, ကျန်းမာသန်စွမ်းအားကစား, အေရိုးဗစ်, ကခုန်သို့မဟုတ်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုခု, သင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်ပါတယ်လှုံ့ဆျောမှုနှင့်ဂီတအားကစားရုံ၌ရှိသမျှသောသူတို့သည်သီချင်းတွေကိုရှိသည်။
ဤလျှောက်လွှာကိုခုနှစ်တွင်သင်အလွယ်တကူ, မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ဖြတ်တောက်မှုမရှိဘဲ, ဂီတသင်တန်းကိုအကောင်းဆုံးရေဒီယိုကိုတွေ့လိမ့်မည်, ဒါကြောင့်သင်လှုံ့ဆျောမှုမရှိခြင်းအဘို့သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကြားဖြတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။
သငျသညျ cardio, ကြံ့ခိုင်ရေးဂီတ, အားကစားသို့မဟုတ်ဂီတများအတွက်ဂီတအားကစားရုံအတှကျဂီတအဘို့ရှာကြသည်ပဲဖြစ်ဖြစ်, ဂီတအားကစားရုံ၏ဤရေဒီယိုအထူးကုကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပျော်မွေ့ပြီးကျန်းမာပျော်စရာအသက်ကိုဤလှုံ့ဆျောမှုသီခငျြးမြားပေးကြသည်။
သင်သည်မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုလုပ်နေတာနဲ့စိတ်ခွန်အားနိုးဂီတနှင့်အမှီ ပြု. ရွှင်လန်းစကားကိုနားထောငျခငျြတာပဲဖြစ်ဖြစ်, တနေ့လုံးအပြုသဘောဆောင်တဲ့စွမ်းအင်ကိုအတူသင်တို့ဖြည့်ပါလိမ့်မည်ဟုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ကဒီဂီတကိုနားထောင်ပါ။
အားကစားရုံ၌ရှိသမျှသောအကောင်းဆုံးဂီတအပြင်, သငျသညျစူပါပျော်စရာဖျော်ဖြေရေးရှိသည်နှင့်သင်လည်းလှုံ့ဆျောမှု၏သီချင်းများကိုခံစားသင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုနှင့်အတူလူအပေါင်းတို့သည်ကြံ့ခိုင်ရေးဂီတမျှဝေနိုင်ပါသည်။
သငျသညျမြျှောလငျ့?! သင့်ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခန်းဖို့အကောင်းဆုံးဂီတနှင့်အတူဒီ app နှင့်ရထားကို download လုပ်ပါ။
မှတ်ချက်: ဒီ app ကိုဂီတ streaming များအားကစားရုံ၏ပြန်ဖွင့်ဘို့လိုအပ်ဂီတနှင့်အင်တာနက် connection ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲခွင့်ပြုမထားဘူး
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄ အောက် ၁၈