Workout Timer - HIIT Training

General5

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ဤသည် timer နေရာမှာ HIIT, Tabata လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်တိုက်နယ်လေ့ကျင့်ရေးအဖြစ်လေ့ကျင့်ခန်း, stretch နှင့်မြင့်မားသောပြင်းထန်မှုကြားကာလလေ့ကျင့်ရေးအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်များ၊ အနားယူချိန်များနှင့်စက်ဘီးများကြားတွင်အနားယူချိန်များကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သင်အကြိုက်ဆုံးကြားကာလမှာလေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။

ကျန်ရှိနေသေးသောအချိန်ကိုတစ်ချက်ကြည့်။ အစုံအရေအတွက်ကိုအလွယ်တကူစစ်ဆေးနိုင်သည်။

တည်ဆောက်ပုံသည်ရိုးရှင်းပြီးသင်လုပ်ချင်သောအချိန်နှင့်အချိန်ကိုအလွယ်တကူပြောင်းနိုင်သည်။
အသံနှင့်တုန်ခါမှုဆက်တင်များကိုလည်းပြောင်းလဲနိုင်သည်။

၎င်းသည်အားကစားခန်းမ၌လေ့ကျင့်ခြင်း၊ အိမ်တွင်ဆန့်ခြင်းနှင့်ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်း၊ လက်ဝှေ့ထိုးခြင်း၊ ကာဒီယို၊ လေ့လာခြင်း၊ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်အခြားအရာများအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။

အသံအရင်းအမြစ်ကို Otologic (CC BY 4.0) မှငှားယူခဲ့သည်။

အသစ်များ

Minor improvements were made.