"အချိန်အောက်မှ လွတ်မြောက်ခြင်း" မှ ကြိုဆိုပါတယ်။ သင်၏တစ်ခုတည်းသောတာဝန်မှာ အတားအဆီးများကိုရှောင်ကာ ခုန်တက်ရန် စခရင်ပေါ်တွင် နှိပ်ရန်ဖြစ်သည်။ သို့တိုင် စိန်ခေါ်မှုသည် ပေါ်လာသည်ထက် ပို၍ ကြောက်စရာကောင်းသည်။ သင်ရှေ့တိုးလာသည်နှင့်အမျှ ခက်ခဲသောအတားအဆီးမျိုးစုံကို ကြုံတွေ့ရပြီး အပိတ်နံရံများကို သတိထားပါ။ အတားအဆီးတစ်ခုအပေါ်မှာ ကြာကြာကြာကြာ ဖြတ်သန်းနိုင်လေလေ လမ်းကြောင်းက ကျဉ်းလာလေလေဖြစ်ပြီး ရှေ့ဆက်မလှမ်းဖို့ ပျက်ကွက်ခြင်းက နံရံတွေကြား ပြိုကျပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့—အတားအဆီးတစ်ခုကို အောင်မြင်စွာလမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် နံရံများကို မူလအနေအထားသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိစေကာ ပြန်ပိတ်ရန်သာဖြစ်သည်။ အတားအဆီးများကို ကျွမ်းကျင်စွာ ရှောင်လွှဲပြီး မကြာမီ နှိပ်စက်ခြင်းကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် ရမှတ်များကို တတ်နိုင်သမျှ စုဆောင်းကာ အကောင်းဆုံးကို အောင်မြင်အောင် ကြိုးစားပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃၊ နို ၁၇