Poke Recetas Bowl
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၁၀၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
ဆယ်ကျော်သက်
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
➡️ လျှောက်လွှာကို စပိန်ဘာသာဖြင့် ရရှိနိုင်သည်။
Poke သည် အားသာချက်များစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သော ဟင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့သည် ၎င်း၏ ဘက်စုံသုံးနိုင်မှု (သင်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်)၊ ၎င်း၏ အာဟာရပံ့ပိုးမှု၊ ပြင်ဆင်မှု၏ မြန်ဆန်မှုနှင့် လွယ်ကူမှုတို့ဖြစ်ပြီး ဓာတ်ပုံများတွင် အလွန်ကောင်းမွန်သည်။
၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုမှာ ရိုးရှင်းသော်လည်း သင်၏ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို အခမဲ့ထိန်းချုပ်ပေးမည်ဆိုပါက ၎င်းသည် ဖန်တီးမှုအရှိဆုံး ဟင်းပွဲဖြစ်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများကို စားသုံးရန် ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးကို ပြင်ပါ၊ ထမင်း သို့မဟုတ် quinoa ကို ချက်ပြုတ်ပါ - ကယ်လိုရီနည်းသော ဆလတ်သီးအရောအနှောကို သင်ရောမွှေနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ငါးပွက်ကို ရွေးချယ်ပါက၊ ၎င်းကို ယခင်က ရေဆေးပြီး အတုံးများ ဖြတ်ကာ နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် ထားလိုက်ပါ။
သင် vegan ရွေးချယ်မှုကို နှစ်သက်ပါက ပန်းကန်လုံးထဲတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို သင်နှစ်သက်သလို စီစဉ်ပါ။
Poke သည် အားသာချက်များစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သော ဟင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့သည် ၎င်း၏ ဘက်စုံသုံးနိုင်မှု (သင်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်)၊ ၎င်း၏ အာဟာရပံ့ပိုးမှု၊ ပြင်ဆင်မှု၏ မြန်ဆန်မှုနှင့် လွယ်ကူမှုတို့ဖြစ်ပြီး ဓာတ်ပုံများတွင် အလွန်ကောင်းမွန်သည်။
၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုမှာ ရိုးရှင်းသော်လည်း သင်၏ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို အခမဲ့ထိန်းချုပ်ပေးမည်ဆိုပါက ၎င်းသည် ဖန်တီးမှုအရှိဆုံး ဟင်းပွဲဖြစ်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများကို စားသုံးရန် ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးကို ပြင်ပါ၊ ထမင်း သို့မဟုတ် quinoa ကို ချက်ပြုတ်ပါ - ကယ်လိုရီနည်းသော ဆလတ်သီးအရောအနှောကို သင်ရောမွှေနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ငါးပွက်ကို ရွေးချယ်ပါက၊ ၎င်းကို ယခင်က ရေဆေးပြီး အတုံးများ ဖြတ်ကာ နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် ထားလိုက်ပါ။
သင် vegan ရွေးချယ်မှုကို နှစ်သက်ပါက ပန်းကန်လုံးထဲတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို သင်နှစ်သက်သလို စီစဉ်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
