တိုင်မာ၊ အချိန်မှတ်စက်၊ နာရီ

HTTPS

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

အချိန်တိုင်းတာဖို့ လိုအပ်တာအားလုံး တစ်နေရာတည်းမှာ: တိုင်မာ၊ အချိန်မှတ်စက်၊ ပိုမိုဒိုရို၊ ကြားကာလလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် နှိုးစက်။

⏱ တိုင်မာနှင့် အချိန်ရေတွက်ခြင်း
• နာရီ၊ မိနစ်၊ စက္ကန့်ကို လွယ်ကူစွာ သတ်မှတ်နိုင်သည်
• တိုင်မာအများအပြားကို တစ်ပြိုင်နက် သုံးနိုင်ပြီး တစ်ခုချင်းစီအတွက် အမည်နှင့် အရောင် သတ်မှတ်နိုင်သည်
• အသံရွေးချယ်ခြင်း၊ တုန်ခါခြင်းနှင့် ဖန်သားပြင် ဆက်ဖွင့်ထားခြင်း
• တိုင်မာ လည်ပတ်နေစဉ် ကျန်ရှိချိန်ကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ပြသည့် အကြောင်းကြားချက်၊ ခေတ္တရပ်၊ +1 မိနစ်နှင့် ရပ်တန့် ခလုတ်များပါဝင်ပြီး အက်ပ်ပိတ်ထားချိန်တွင်လည်း အလုပ်လုပ်သည်

⏲ အချိန်မှတ်စက်
• အကြိမ်တိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံး၊ အနှေးဆုံးနှင့် ပျမ်းမျှ အချိန်

🔥 ကြားကာလ တိုင်မာ (HIIT / တာဘာတာ)
• လုပ်ဆောင်ချိန်နှင့် နားချိန် အလှည့်ကျ၊ အကြိမ်ရေတွက်စက်၊ အသံအချက်ပြမှု
• အသင့်သုံး အစီအစဉ်များ: တာဘာတာ၊ EMOM၊ AMRAP၊ 7 မိနစ် လေ့ကျင့်ခန်း၊ HIIT 30/30 နှင့် 45/15၊ ကြွက်သားနွေးခြင်းနှင့် အအေးခံခြင်း — တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် စတင်နိုင်သည်

🍅 ပိုမိုဒိုရို
• အာရုံစူးစိုက်ချိန်၊ အနားယူချိန် တိုနှင့် ရှည်
• နေ့စဉ်ရည်မှန်းချက်၊ ဆက်တိုက်စံချိန်၊ အမှတ်နှင့် တဂ်များ

⏰ နှိုးစက်များ
• နှိုးစက်အများအပြား၊ ကိုယ်ပိုင်အသံနှင့် ထပ်နှိုးခြင်း
• ဖုန်းကို ပြန်လည်ဖွင့်သည့်အခါနှင့် အက်ပ်ကို အပ်ဒိတ်လုပ်သည့်အခါတွင်လည်း နှိုးစက်များ ဆက်လက်တည်ရှိပြီး ရာသီအလိုက် အချိန်ပြောင်းချိန်၌လည်း အချိန်မှန် မြည်သည်

🧘 အဆင့်များစွာပါသော အစီအစဉ်များ
• အားကစား၊ ယောဂ သို့မဟုတ် စာကျက်ချိန်: အဆင့်တိုင်းအတွက် ကြာချိန်၊ အရောင်၊ အမည်

🌙 အိပ်စက်မှု မုဒ်
• လမ်းညွှန် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း: 4-7-8၊ Box သို့မဟုတ် ကိုယ်ပိုင်
• အသံ တဖြည်းဖြည်း လျော့သွားသော အိပ်ရာဝင် တိုင်မာ

🌍 ကမ္ဘာ့နာရီ
• မြို့များ၊ UTC ကွာခြားချက်နှင့် နေ့/ည ညွှန်ပြချက်
• ဖန်သားပြင်အပြည့် နာရီ: အနလော့ခ်၊ ဒစ်ဂျစ်တယ် သို့မဟုတ် ဖလစ်

📊 မှတ်တမ်းနှင့် စာရင်းအင်း
• ပြီးခဲ့သော အချိန်များ၏ မှတ်တမ်း၊ စာရင်းအင်းနှင့် ကြိုတင်သတ်မှတ်ချက် စာကြည့်တိုက်

💾 အရန်သိမ်းခြင်းနှင့် ပြန်လည်ရယူခြင်း
• ဒေတာအားလုံးကို ဖိုင်တစ်ခုအဖြစ် ထုတ်ယူပြီး အခြားစက်တွင် ပြန်သွင်းနိုင်သည်၊ အကောင့် မလိုအပ်ပါ

⚡ ဖြတ်လမ်းများနှင့် အသံဖြင့် ခိုင်းစေခြင်း
• အက်ပ်အိုင်ကွန်ကို ကြာကြာဖိထားခြင်း သို့မဟုတ် Google Assistant ဖြင့် တိုင်မာ၊ အချိန်မှတ်စက်၊ ပိုမိုဒိုရို သို့မဟုတ် နှိုးစက်ကို စတင်နိုင်သည်

🎨 အရောင် ရွေးချယ်မှု
• အင်တာဖေ့စ်အတွက် အရောင် ရှစ်မျိုးမှ ကြိုက်နှစ်သက်ရာကို ရွေးနိုင်သည်

📺 CHROMECAST
• လက်ရှိ ဖန်သားပြင်ကို တီဗီပေါ်သို့ ပို့လွှင့်နိုင်သည်

အခြား: အမှောင်အပြင်အဆင်၊ Material 3 ဒီဇိုင်း၊ ဘာသာစကား 22 မျိုး၊ ကြော်ငြာမပါ၊ အက်ပ်တွင်း ဝယ်ယူမှုမပါ။ အဓိက လုပ်ဆောင်ချက်များကို အင်တာနက်မလိုဘဲ သုံးနိုင်သည်။ Google၊ Apple သို့မဟုတ် အီးမေးလ်ဖြင့် အကောင့်ဝင်ခြင်းမှာ ရွေးချယ်ခွင့်သာဖြစ်ပြီး ဒေတာကို cloud တွင် သိမ်းဆည်းကာ ချိန်ကိုက်ရန်အတွက်သာ ဖြစ်သည်။

ယနေ့ပင် တိုင်မာ ကို ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲပြီး သင့်အချိန်ကို စနစ်တကျ စီမံလိုက်ပါ။

အသစ်များ

First release