Focus Wrapper: Digital Detox

Focus Wrapper

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Focus Wrapper- ဘောင်းဘီတိုများ နှင့် Reels ကိုပိတ်ပါ၊ အာရုံစိုက်နေပါ။

algorithm မှလွတ်မြောက်ပါ။ Focus Wrapper သည် သင့်ဖုန်းကို အသုံးဝင်နေချိန်တွင် doomscrolling ရပ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကြော်ငြာမပါသော ဒစ်ဂျစ်တယ် detox browser တစ်ခုဖြစ်သည်။

🚫 ဘာ့ကြောင့် Focus Wrapper လုပ်သင့်တာလဲ။ အခြားအက်ပ်များက အရာအားလုံးကို ပိတ်ဆို့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အနှောက်အယှက်များကိုသာ ပိတ်ဆို့ထားသည်။ Instagram Reels နှင့် YouTube Shorts များကို ပိတ်နိုင်သော်လည်း တိုက်ရိုက်မက်ဆေ့ချ်များ (DM) နှင့် Search ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။ အဆက်အစပ်မရှိ၊ စွဲလမ်းမနေပါနဲ့။

✨ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

1. Smart Distraction Blocker

Instagram- Reels ကိုပိတ်ပါ၊ ဖိဒ်နှင့် စူးစမ်းပါ။ လိုအပ်သောအဆက်အသွယ်များအတွက် DMs ကိုဖွင့်ထားပါ။

YouTube- ဇာတ်လမ်းတိုများ၊ အကြံပြုချက်များနှင့် စာရင်းသွင်းမှုများကို ပိတ်ဆို့ပါ။ သင်ယူမှုအတွက်သာ ရှာဖွေမှုကို အသုံးပြုပါ။

သင်၏ပြီးပြည့်စုံသော အာရုံစူးစိုက်မှုပတ်ဝန်းကျင်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောခလုတ်များ။

2. Visual Focus စနစ် (အစိမ်းရောင်မှ မီးခိုးရောင်)

သင့်ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ကြည့်ရှုပါ။

အက်ပ်နောက်ခံသည် Fresh Green စတင်သည်။ ဒိုပါမင်းဆိုဒ်များတွင် သင်အချိန်ဖြုန်းသည်နှင့်အမျှ၊ ၎င်းသည် ဆောင်းဦးအရွက်များအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပြီး နောက်ဆုံးတွင် Ash Gray သို့ ပြောင်းလဲသွားပါသည်။

သင့်ဦးနှောက်ကို မီးခိုးရောင်အဖြစ်သို့ မရောက်ပါစေနှင့်။ သင်၏ dopamine အသုံးပြုမှုကို အမြင်အာရုံဖြင့် စောင့်ကြည့်ပါ။

3. GOAT Mode Challenge

'ပေါ့ပေါ့ပါးပါး' မှ 'GOAT' အထိ။ သင်၏အခက်အခဲအဆင့်ကိုရွေးချယ်ပါ။

တင်းကျပ်သော အချိန်ကန့်သတ်ချက်များဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်ပါ။ မိနစ် 30 သာအသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်သည် အချိန်တိုင်း၏အကောင်းဆုံး (GOAT) အဆင့်သို့ရောက်ရှိနိုင်ပါသလား။

4. လုံးဝကြော်ငြာအခမဲ့

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးကို ယုံကြည်ပါသည်။ သင့်အာရုံကို ကြော်ငြာရှင်များထံ ကျွန်ုပ်တို့ မရောင်းပါ။

သန့်ရှင်းသော၊ လျင်မြန်ပြီး ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာရှာဖွေမှုအတွေ့အကြုံကို ခံစားလိုက်ပါ။

5. နေ့စဉ်ထုံးတမ်းများ

နေထွက်ချိန် ပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်း- ကန့်သတ်ချက်များကို နံနက် 07:00 တွင် အလိုအလျောက် ပြန်လည်သတ်မှတ်သည်။

Intent Setting- သင့်ပန်းတိုင်ကို ချရေးပါ (ဥပမာ၊ "စာမေးပွဲဖြေပါ") အက်ပ်ကိုဖွင့်တိုင်း ၎င်းကိုတွေ့မြင်ပါ။

ပြန်ထိန်းချုပ်ပါ။ နည်းပညာက မင်းကို အသုံးမချဘဲ မင်းကို ဝန်ဆောင်မှုပေးသင့်တယ်။ Focus Wrapper ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး လှိမ့်မှ သင့်အချိန်ကို ပြန်လည်ရယူပါ။

အသစ်များ

Focus Wrapper 1.0