Antistress eyes and body Pro

IVANNA KROPIVNITSKA

ဤအက်ပ်အကြောင်း

စိတ်ဖိစီးမှု (Antistress) သည် ပူပန်မှု၊ စိုးရိမ်မှု၊ တင်းမာမှု၊ အာရုံစိုက်မှု သို့မဟုတ် ပျော်ရွှင်မှုတို့ကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။
မျက်လုံးအတွက် Antistress သည် မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် တူညီသောလုပ်ဆောင်ချက်များကို လုပ်ဆောင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်ခြင်း၏ တိကျသေချာသော စီစဥ်ထားခြင်း မရှိပါ။ သင်ပိုမိုနှစ်သက်သောအရာများကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို မည်မျှကြာအောင် လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်ပေါ် မူတည်၍ သင်ကိုယ်တိုင် ဆုံးဖြတ်သင့်သည်။
အနီရောင်ဘောလုံးကို လိုက်လျှောက်ရင် မျက်လုံးက ဘာဖြစ်သွားမလဲ။
အချက်တစ်ခုလုံးသည် ရွေ့လျားနေသော အရာဝတ္ထုတစ်ခုဖြစ်သည့် အနီရောင်ဘောလုံးကို လိုက်ရန်ဖြစ်သည်။ စုစုပေါင်း 16 စိတ်ဖိစီးမှုဆန့်ကျင်မျက်စိလေ့ကျင့်ခန်းရှိပါတယ်။ တစ်ခုစီတွင် အနီရောင်ဘောလုံးသည် မတူညီသော ဦးတည်ရာသို့ ရွေ့လျားပြီး စက်ဝိုင်း၊ ကြယ် သို့မဟုတ် အခြားသော ဂျီဩမေတြီပုံကဲ့သို့ အရာဝတ္ထုတစ်ခုနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။
ခန္ဓာကိုယ်အတွက် Antistress ကို အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံဖြင့် တင်ပြသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန်အတွက် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းသည် ရိုးရှင်းသော အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ပါးသက်သာစေရန်နှင့် အနားယူရန် ရိုးရှင်းသော အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ပူပန်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အမင်း ပင်ပန်းခြင်းများကို ခံစားရတိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

အသစ်ရှိသလား

Added new exercises
Added new languages