Workout Timer: HIIT Interval

Jaya Zone Tech

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Workout Timer သည် လေ့ကျင့်ခန်းစတိုင်တိုင်းအတွက် ရိုးရှင်းပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကြားကာလ အချိန်တိုင်းကိရိယာ ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို tabata timer အဖြစ် သို့မဟုတ် လက်ဝှေ့အဝိုင်းများနှင့် pomodoro focus အတွက် အသုံးပြုပါ။ အမြန်ပြင်ဆင်ချိန်သတ်မှတ်ပါ၊ ထို့နောက် သင်လိုအပ်သည့်အစုံအရေအတွက်အတွက် အလုပ်ပြန်လုပ်ကာ အနားယူပါ။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ

• ပြင်ဆင်ခြင်း → အလုပ် → အနားယူခြင်း → သတ်မှတ်ချက်များ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဆက်ရှင်များအတွက် စီးဆင်းမှု။


• စက်ရှင်တစ်ခုစီအတွက် အလုပ်၊ အနားယူ နှင့် ပြင်ဆင်ပါ ကြာချိန်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။


• HIIT၊ Tabata၊ Strength သို့မဟုတ် Conditioning အတွက် အစုံလိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးပါ။


• ရုပ်မြင်သံကြားနှင့် အသံအချက်များသည် သင့်ဖုန်းကို စစ်ဆေးစရာမလိုဘဲ လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။


• သင်အကြိုက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့် ကြိုတင်သတ်မှတ်မှုများကို သိမ်းဆည်းပြီး ပြန်သုံးပါ။


• အော့ဖ်လိုင်း ရထား — အကောင့်ဝင်ရန် မလိုအပ်ပါ။

အကျိုးကျေးဇူးများ & Cases ကိုသုံးပါ

• သင့်ပန်းတိုင်များနှင့် ကိုက်ညီသော အချိန်ကာလအပိုင်းအခြားများနှင့်အညီ ရပ်တည်ပါ။


• မှန်းဆချက်များကို ဖယ်ရှားပြီး မျှတသော အလုပ်မှအနားယူသည့် အချိုးကို ထားရှိပါ။


• စည်းကမ်းတည်ဆောက်ပြီး ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ခြင်းဖြင့် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။


• HIIT၊ ဆားကစ်များ၊ အပြေးပြိုင်ပွဲများ၊ လက်ဝှေ့အဝိုင်းများနှင့် pomodoro focus sessions များအတွက် အကောင်းဆုံး။

အလုပ်လုပ်ပုံ

1. သင်၏ ပြင်ဆင်၊ အလုပ် နှင့် အနားယူ အချိန်များကို သတ်မှတ်ပါ။


2. အစုံ အရေအတွက်ကို ရွေးပါ။


3. သင်လေ့ကျင့်နေစဉ် အသံဖိုင်များကို စတင်ပြီး လိုက်နာပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းအတွက် လိုက်လျောညီထွေရှိသော လက်ဝှေ့တိုင်မာ နှင့် pomodoro timer တို့ဖြင့် ပိုမိုစမတ်ကျအောင် လေ့ကျင့်ပါ။ ယခုစတင်ပြီး ခြားနားချက်ကို ခံစားလိုက်ပါ။

အသစ်များ

Performance improvements of the Workout Timer: HIIT Interval app.