SplitClock သည် သင်၏ ကြားကာလအခြေပြု လှုပ်ရှားမှုအားလုံးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အချိန်ကိုက်မှုကို သေချာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အသုံးဝင်သော အကူအညီပေးသူဖြစ်သည်။
သင်နှစ်သက်သော ချက်ပြုတ်နည်းကို ရောနှောနေသည်ဖြစ်စေ၊ စိန်ခေါ်မှုရှိသော ကြားကာလလေ့ကျင့်ခန်းများ (HIIT၊ Tabata) လုပ်ဆောင်နေသည်ဖြစ်စေ၊ တိကျသော လိုအပ်သော ရှုပ်ထွေးသော အလုပ်များကို လုပ်ဆောင်နေသည်ဖြစ်စေ၊ ကြားကာလများကို သတ်မှတ်နေသည်ဖြစ်စေ၊ အချိန်သည် အရေးကြီးသည့်နေရာတွင် ခန္ဓာကိုယ်ကုသမှုများကို ကျင့်သုံးနေသည်ဖြစ်စေ၊ SplitClock သည် သင်၏ ကြားကာလများကို အလွယ်တကူ သတ်မှတ်ရန်၊ နာရီကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ လည်ပတ်ရန်နှင့် ကြားကာလတစ်ခုစီ ပြီးဆုံးသည်နှင့် ချက်ချင်း သတိပေးချက် ရရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။
SplitClock ကို ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှုအတွက် တည်ဆောက်ထားသည်-
စဉ်ဆက်မပြတ် ကြားကာလများကို အလွယ်တကူ ဖန်တီးနိုင်ပြီး စဉ်ဆက်မပြတ် ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်ဆောင်ရန်ပင် သတ်မှတ်နိုင်သည်။
ချောမွေ့စွာ သို့မဟုတ် ခေတ္တရပ်ထားသည်- သင်၏ ကြားကာလများကို အဆက်မပြတ် လုပ်ဆောင်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အကြားတွင် အလိုအလျောက် ခေတ္တရပ်ရန် ရွေးချယ်ပါ။
စိတ်ကြိုက်သတိပေးချက်များ- စိတ်ကြိုက်အတွေ့အကြုံအတွက် စက်မှ သင့်ကိုယ်ပိုင် သတိပေးချက် အသံကို ရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် built-in သတိပေးချက်ကို အသုံးပြုပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ ဒီ ၂၃